• Szkolenia online
  • Oferta trenerska
Pod sztangą
Menu
Pod sztangą
0 items 0.00 zł
  • Home
  • Sklep
  • Wiedza
  • Team Podsztanga
  • Kontakt
  • Progress academy
Search
Zaloguj się / Zarejestruj się
Zaloguj sięZałóż konto

Zapomniałeś hasło?

Lub zaloguj się za pomocą

Google
0 items 0.00 zł

Przysiad

Home » Trójbój siłowy » Archive by Category "Przysiad"
author-avatar Brzyt
Ćwiczenia, Przysiad, Trening, Trójbój siłowy
7 kwietnia, 2023
07 kwi 2023

Fix your squat #3 Przysiado-dzieńdobry

Ogarniamy kolejnny częsty błąd, tym razem dotyczący przysiadu:...
Czytaj dalej
author-avatar trabant
Ćwiczenia, Przysiad, Sztuczki myki triki, Trening, Trójbój siłowy
20 marca, 2023
20 mar 2023

Biodrowy czy kolanowy? Jaki przysiad będzie lepszy?

Kontynuujemy temat luźnych rozkmin. Dzisiaj pogadamy sobie o...
Czytaj dalej
author-avatar Brzyt
Ćwiczenia, Przysiad, Sztuczki myki triki, Trening, Trójbój siłowy
20 marca, 2023
20 mar 2023

Poprawne odejście od stojaka – te błędy niszczą Twój przysiad! 

Jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz. Lub inaczej:...
Czytaj dalej
author-avatar Brzyt
Ćwiczenia, Martwy ciąg, Przysiad, Sztuczki myki triki, Trening, Trójbój siłowy, Wyciskanie leżąc
20 marca, 2023
20 mar 2023

Błyskawiczna rozgrzewka / rozgrzewka #3

W ostatnim materiale dotyczącym rozgrzewki pokażemy Wam 2...
Czytaj dalej
author-avatar Brzyt
Ćwiczenia, Martwy ciąg, Przysiad, Sztuczki myki triki, Trening, Trójbój siłowy, Wyciskanie leżąc
20 marca, 2023
20 mar 2023

Idealna rozgrzewka? / rozgrzewka #2 

Kontynuujemy wyczekiwaną serię dotyczącą rozgrzewki i od razu...
Czytaj dalej
author-avatar Brzyt
Ćwiczenia, Martwy ciąg, Przysiad, Sztuczki myki triki, Trening, Trójbój siłowy, Wyciskanie leżąc
20 marca, 2023
20 mar 2023

Oddech ognia – odpal poprzeczny brzucha / rozgrzewka #1

Wiele razy prosiliście nas, żebyśmy pokazali jak wygląda...
Czytaj dalej
author-avatar Brzyt
0 comments
Ćwiczenia, Przysiad, Sztuczki myki triki, Trening, Trójbój siłowy
20 marca, 2023
20 mar 2023

Wyrównaj swój przysiad! Taśma przednia skośna w praktyce

Problem nierównego przysiadu najczęściej rozpatruje się pod kątem...
Czytaj dalej
author-avatar Jurand
0 comments
Przysiad, Trójbój siłowy
28 września, 2022
13 mar 2022

Płytki przysiad – szybki poradnik jak uniknąć hańby w trójboju

Kible mają to do siebie, że jak bardzo...
Czytaj dalej
author-avatar Jurand
0 comments
Przysiad, Trening, Trójbój siłowy
28 września, 2022
22 gru 2021

Przysiado-dzieńdobry, czyli stripper squat – jak temu zaradzić?

Jeżeli jesteś na kawalerskim u kumpla i przed...
Czytaj dalej
author-avatar Brzyt
0 comments
Przysiad, Sztuczki myki triki, Trójbój siłowy
28 września, 2022
14 lis 2021

5 szybkich tipów – przysiad

5 szybkich tipów, dzieki którym Twój przysiad będzie...
Czytaj dalej
  • 1
  • 2
Zamknij
Kategorie
  • Bez kategorii (4)
  • Clubbells/ Mace (5)
  • Ćwiczenia (65)
  • Drużyna podsztanga.pl (24)
  • Fizjo (13)
  • Kettlebells (2)
  • Martwy ciąg (14)
  • Odżywianie (3)
  • Programowanie treningowe (29)
  • Przemyślenia (25)
  • Przysiad (15)
  • Psychologia sportu (12)
  • Recenzje (4)
  • Regeneracja (5)
  • Suplementacja (3)
  • Szorty (4)
  • Sztuczki myki triki (45)
  • Trening (84)
  • Trójbój siłowy (70)
  • Wyciskanie leżąc (15)

Podsztanga.pl – znajdziesz tu liczne artykuły i materiały video dotyczące trójboju oraz innych sportów siłowych. W naszym sklepie przygotowaliśmy bogatą ofertę szkoleń z zakresu treningu siłowego: programowanie treningu siłowego, trójbój siłowy, dwubój, kettle, mobility, trening balistyczny, budowanie pośladków, fizjoterapia, dietetyka, suplementacja i inne.

Menu

  • Home
  • Sklep
  • Szkolenia online
  • Wiedza

Strefa klienta

  • Moje szkolenia
  • Moje konto
  • Polityka prywatności
  • Regulamin

Newsletter

Klikając przycisk “WYŚLIJ” zgadzasz na przetwarzanie Twoich danych osobowych poprzez podsztga.pl oraz wykorzystanie w celach marketingowych. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce prywatności.

Kopiowanie treści tylko za zgodą właściciela strony | Podsztangą 2023

Projekt i realizacja portalu – Shpakovmedia

Zamknij
  • Home
  • Sklep
  • Wiedza
  • OFERTA TRENERSKA
  • SZKOLENIA ONLINE
  • Team Podsztanga
  • Kontakt
  • Progress Academy
  • Zaloguj się / Zarejestruj się
KOSZYK
Zamknij
Sidebar
Używamy plików cookie, aby poprawić jakość korzystania z naszej strony internetowej. Przeglądając tę witrynę, wyrażasz zgodę na stosowanie przez nas plików cookie i naszą Polityką prywatności.
Więcej informacji Zgadzam się

Treningi personalne

Konsultacje stacjonarne

Konsultacje online

Dołącz do teamu

Dołącz do teamu