Ogrom
wiedzy
Lata
doświadczenia
Setki
podopiecznych
Doświadczony
sztab trenerski
01 sklep
Nasze szkolenia to najlepsze materiały o treningu siłowym w Polsce. Współpracujemy z wieloma specjalistami z branży sportowej. Podnosimy tym samym jakość i rzetelność omawianych przez nas treści.
W sklepie Podsztanga.pl znajdziesz szkolenia online z zakresu treningu (trójbój siłowy, kettlebells, mobility, trening balistyczny, budowanie pośladków, trening siłowy dla kobiet), programowania treningowego, fizjoterapii oraz dietetyki i suplementacji.
Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z siłownią, możesz skorzystać z naszych darmowych narzędzi. Pomogą Ci one w testach wydolności neuromięśniowej, dopasowaniu stylu martwego ciągu, czy kontrolowaniu objętości treningowej.
zobacz wszystkie produkty w sklepie
02 artykuły
Wiedza zawarta w naszych tekstach wynika z wieloletniego doświadczenia i zaangażowania w ciągły rozwój naszych sportowych pasji i ambicji.
Blog Podsztangi to miejsce, w którym znajdziesz naukowe podejście do ruchu i sprawności fizycznej.
Przekazujemy Ci wiedzę, którą latami zdobywaliśmy i testowaliśmy na sobie oraz naszej drużynie.
To pozwoliło stać się nam jednym z najsilniejszych i największych klubów w Trójboju Siłowym w naszym kraju.
Fix your deadlift #6 Uciekające biodro
- 11 maja, 2023
- Brzyt
Front squat – wykonanie i błędy
- 7 kwietnia, 2023
- Brzyt
Powell raises – dlaczego naprawdę potrzebujesz tego ćwiczenia
- 7 kwietnia, 2023
- Brzyt
Udało Ci się dotrzeć do końca!
Brak wpisów!
03 NASZE MEDIA
W naszych mediach znajdziesz zróżnicowane materiały, które pozwolą Ci poprawić technikę w każdym ćwiczeniu.
Krótkie filmy instruktażowe, vlogi, podcast i wiele innych – w każdym z nich przekazujemy Ci masę wartościowych treści.
Skorzystaj z naszych rad – śledź nas na każdym z nich i trenuj zdrowo!
04 Newsletter
ZAPISZ SIĘ DO NASZEGO NEWSLETTERA I OTRZYMAJ 15% ZNIŻKI NA PIERWSZE ZAMÓWIENIE
Bądź na bieżąco z najnowszymi i najlepszymi treściami o podnoszeniu ciężarów i treningu siłowym.
Nie przegap rabatów i premier produktów w naszym sklepie online.
Klikając przycisk “WYŚLIJ” zgadzasz na przetwarzanie Twoich danych osobowych poprzez podsztga.pl oraz wykorzystanie w celach marketingowych. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce prywatności.
05 WSPÓŁPRACE
