Każdy wybitny sportowiec musiał ciężko harować, żeby wyrobić w sobie cechy mistrza. Nikt nie urodził się stworzony do bycia wielkim człowiekiem. Każdy […]
Quadruped Row – wiosłowanie, z którym połączy Cię love-hate relationship
Wielki hit! Tylko dzisiaj możesz zobaczyć Adama Woźnego w roli prowadzącego nasz program sportowo-edukacyjno-szyderczy. Zaparz kawusie, usiądź wygodnie i zobacz jak Adam […]
Trójwyprost to ruch, który od dawna jest obecny w treningach przygotowania motorycznego lub treningach biegowych. Co prawda na samo słowo bieganie wielu […]
Ostatnimi czasy możemy zaobserwować bardzo powolny, jednak postępujący trend przykładania większej uwago do ogólnego przygotowania fizycznego w sportach siłowych w naszym pięknym […]