DOŁĄCZ DO TEAMU

Nasza drużyna łączy już ponad 130 czynnych zawodników z Polski oraz Europy, w tym wielu medalistów zawodów rangi krajowej i międzynarodowej. Niektórzy z podopiecznych przeszli pod naszym okiem drogę od kompletnego amatora do zawodnika bijącego rekordy Polski.

Nieważne z jakiego punktu zaczynasz ani kim obecnie jesteś – pomożemy Ci stać się silnym i pewnym siebie człowiekiem.

Dołączając do naszej drużyny dostaniesz w 100% zindywidualizowany plan dopasowany do Twoich potrzeb, możliwości oraz poziomu zaawansowania. Będziesz w stałym kontakcie z trenerem, który za pomocą cotygodniowych raportów video z treningów pomoże Ci wypracować technikę optymalną dla Twojej budowy ciała oraz proporcji siłowych. Zaopiekujemy się Tobą na zawodach tak, abyś mógł bezstresowo wystartować skupiając się tylko na tym, żeby dać z siebie wszystko na pomoście. Dodatkowo będziesz mógł wziąć udział w naszych zgrupowaniach drużynowych, na których zawsze przeprowadzamy warsztaty z różnych tematów (mobility, strong-man, etc.) i integrujemy się do późnej nocy.

Jednak przede wszystkim, trafisz pod opiekę trenera, któremu zależy na Tobie jako na człowieku oraz zawodniku. Będąc w Podsztandze jesteś członkiem społeczności, która pomaga sobie nawzajem aby stać się silniejszymi i sprawniejszymi ludźmi. Nasi zawodnicy to pasjonaci nieustannie poszukujący nowych rozwiązań, które pomogą im stać się lepszymi i silniejszymi. Nie zachowują jednak tej wiedzy tylko dla siebie samych – przyświeca nam idea propagowana przez Louie’go Simmons’a: zadaniem każdego zawodnika jest sprawienie, żeby inni w drużynie stali się silniejsi. Będąc jednym z nas będziesz mógł korzystać z wiedzy, którą razem zdobywaliśmy przez lata spędzone przy książkach, na treningach oraz na pomostach co znacznie przyspieszy Twój progres.

Będziesz mógł konsultować swoje problemy lub pomysły z silniejszymi i bardziej doświadczonymi zawodnikami. Będziesz miał dostęp do bazy wiedzy, którą nie dzielimy się poza drużyną. Będziesz mógł uczestniczyć w naszych zgrupowaniach, na których razem trenujemy, uczymy się i wymieniamy się doświadczeniami.

Niezależnie czy jesteś amatorem, czy zawodowcem – pomożemy Ci stać się silniejszym człowiekiem.

Wciąż nie jesteś przekonany? Sprawdź poniższą listę osiągnięć naszych zawodników.

Oferujemy Ci następujące opcje współpracy:

Prowadzenie online

Po dołączeniu do drużyny trafisz pod opiekę trenera, który aktualnie ma wolne miejsce.

Sekcja stacjonarna

Nie ma co ukrywać – praca na żywo z zawodnikami zawsze przynosi najlepsze rezultaty, co jasno widać po wynikach osób, które trenują z nami we Wrocławiu. Przez lata treningów stworzyliśmy drużynę, której zawodnicy wzajemnie się wspierają i pchają ku większym wynikom. Na bieżąco korygujemy technikę, pracujemy nad odpowiednim nastawieniem do treningu i pomagamy sobie stać się silniejszymi.

Przyjmujemy zarówno do sekcji amatorskiej (koszt 250 zł miesięcznie + koszt karnetu na siłownię) oraz sekcji zawodniczej (koszt 350 zł miesięcznie + koszt karnetu).

Konsultacje online

Na podstawie analizy nagrań video Twoich bojów jesteśmy w stanie pokazać Ci jak skorygować technikę bojów oraz zaproponować konkretne ćwiczenia jakie powinny znaleźć się w Twoim planie treningowym. 

Koszt konsultacji on-line: 199 zł

Konsultacje stacjonarne

Ocena balansu strukturalnego oraz korekta techniki przysiadu, wyciskania i martwego ciągu. Po konsultacji  zaproponujemy Ci jakie ćwiczenia dodatkowe powinny znaleźć się w Twoim planie treningowym. Konsultacje odbywają się w Puma Sport Center (ul. Sołtysowicka 15B, Wrocław) po wcześniejszym umówieniu z konkretnym trenerem. Czas trwania konsultacji to 2-3 godziny.

Koszt konsultacji stacjonarnych: 499 zł.

Rozpisanie indywidualnego planu treningowego

Na podstawie analizy video Twoich bojów oraz ankiety rozpiszemy dla Ciebie 12-sto tygodniowy plan treningowy. Nasz plan uwzględni Twoje słabe ogniwa, rozpiszemy dokładnie jakie ćwiczenia masz robić oraz rozpiszemy konkretne ciężary na konkretne dni.

Koszt planu: 199 zł

Treningi personalne

Jeśli nie jesteś jeszcze gotowy na treningi typowo trójbojowe lub chcesz się po prostu ruszać, aby być sprawnym i pozbyć się bólu to możemy Ci zaoferować treningi personalne. Treningi personalne odbywają się w placówce RehaFit (plac Solidarności 1-3-5, Wrocław), ich koszt ustalany jest indywidualnie (w zależności od godzin i ilości treningów w tygodniu jest to 150 – 200 zł)

PROWADZENIE ONLINE
449 399 zł miesięcznie!

Po dołączeniu do drużyny trafisz pod opiekę trenera, który aktualnie ma wolne miejsce.

KALENDARZ ZAWODÓW 2023

28.03-02. 04. 2023 – Siedlce, Mistrzostwa Europy XPC
21-24. 09. lub 28.09.-01.10. 2023 – XPC professional league
19-22. 10. 2023 – VI Mistrzostwa Polski w TS Classic RAW
22-26. 11. 2023 – Siedlce, Puchar Świata XPC

ZAWODNICY I ICH OSIĄGNIĘCIA

PROWADZENIE ONLINE 399 ZŁ/MIESIĄC ZAMIAST 449!

KOSZYK
Używamy plików cookie, aby poprawić jakość korzystania z naszej strony internetowej. Przeglądając tę witrynę, wyrażasz zgodę na stosowanie przez nas plików cookie i naszą Polityką prywatności.

Dołącz do teamu

Dołącz do teamu

Konsultacje online

Konsultacje stacjonarne

Treningi personalne