Top 6 ćwiczeń pod przysiad

Przysiad dla wielu jest niewygodny, bolesny i słaby. Chyba, że mamy odpowiednio wytrenowane ciało, wtedy często dalej jest trochę bolesny, ale za to wygoda i siła nieznacznie się poprawią i o to chodzi w trójboju. Małe, z pozoru nieznaczące poprawy, owiane bólem i żalem. A wszystko po to byśmy mogli wylewać nasz smutek pod przykrywką internetowego hejtu. Pamiętaj, że każdy kto jest silniejszy lub lepiej wygląda na pewno bierze towar. Jeśli ty sam jesteś na towarze, to ten drugi na pewno bierze więcej i dlatego taki jest. Nie daj sobie wmówić, że jest inaczej, bo ty jesteś idealny. Każdy inny przy tobie to debil i tak naprawdę nie wie co robi, po prostu miał farta. Zapraszam do oglądania