• Szkolenia online
  • Oferta trenerska
Pod sztangą
Menu
Pod sztangą
0 items 0.00 zł
  • Home
  • Sklep
  • Wiedza
  • Team Podsztanga
  • Kontakt
  • Progress academy
Search
Zaloguj się / Zarejestruj się
Zaloguj sięZałóż konto

Zapomniałeś hasło?

Lub zaloguj się za pomocą

Google
0 items 0.00 zł

Fizjo

Home » Archive by Category "Fizjo"
author-avatar Brzyt
Ćwiczenia, Fizjo, Sztuczki myki triki, Trening
20 marca, 2023
20 mar 2023

Aikido łopatki #3 rotacja w piersiówce

Ostani epizod mini-serii dotyczącej łopatki traktuje rotacje kręgosłupa...
Czytaj dalej
author-avatar Brzyt
Ćwiczenia, Fizjo, Sztuczki myki triki
20 marca, 2023
20 mar 2023

Aikido łopatki #1 depresja i elewacja

Tym razem zamiast dźwigania będzie usprawnianie ciała. Zaczynamy...
Czytaj dalej
author-avatar Brzyt
0 comments
Ćwiczenia, Fizjo, Sztuczki myki triki, Trening
20 marca, 2023
20 mar 2023

Zapomniane struktury – biodrowo-lędźwiowy / pozbądź się bólu kolan

Stara jak świat metoda...
Czytaj dalej
author-avatar Brzyt
0 comments
Ćwiczenia, Fizjo, Sztuczki myki triki, Trening
20 marca, 2023
20 mar 2023

Struktury zapomniane w treningu siłowym – zębaty przedni

Ludzkie ciało (w sumie nie tylko ludzkie, ciało...
Czytaj dalej
author-avatar Jurand
0 comments
Fizjo
27 września, 2022
25 lis 2021

Napraw swoje biodro – integracja POS

Znacie ten dowcip o znalezionym połączeniu oka z...
Czytaj dalej
author-avatar Marek Gortad
0 comments
Fizjo, Sztuczki myki triki
28 września, 2022
30 paź 2021

Celebruj swój chód

Najczęstszymi aktywnościami jakie podejmuje człowiek są: oddychanie i...
Czytaj dalej
author-avatar Jurand
0 comments
Fizjo
27 września, 2022
21 lip 2021

Ból pleców – sprawdź czy nie stoi za tym czworoboczny lędźwi

Czworoboczny lędźwi to jeden z tych mięśni, o...
Czytaj dalej
author-avatar Łukasz Wichowski
0 comments
Fizjo, Regeneracja
28 września, 2022
13 cze 2021

Regeneracja – zadbaj o swój układ nerwowy

W materiale poruszony został temat wyciszenia po treningu...
Czytaj dalej
author-avatar Jurand
0 comments
Fizjo
27 września, 2022
26 maj 2021

Separatory palców – przeznaczenie oraz działanie

Skąd jesteśmy? Dokąd zmierzamy? Do czego służą separatory...
Czytaj dalej
author-avatar Jurand
0 comments
Fizjo
27 września, 2022
22 maj 2021

Duży palec – mała struktura, ogromne znaczenie

Większość z nas na codzień nie zauważa swojego...
Czytaj dalej
  • 1
  • 2
Zamknij
Kategorie
  • Bez kategorii (4)
  • Clubbells/ Mace (5)
  • Ćwiczenia (65)
  • Drużyna podsztanga.pl (24)
  • Fizjo (13)
  • Kettlebells (2)
  • Martwy ciąg (14)
  • Odżywianie (3)
  • Programowanie treningowe (29)
  • Przemyślenia (25)
  • Przysiad (15)
  • Psychologia sportu (12)
  • Recenzje (4)
  • Regeneracja (5)
  • Suplementacja (3)
  • Szorty (4)
  • Sztuczki myki triki (45)
  • Trening (84)
  • Trójbój siłowy (70)
  • Wyciskanie leżąc (15)

Podsztanga.pl – znajdziesz tu liczne artykuły i materiały video dotyczące trójboju oraz innych sportów siłowych. W naszym sklepie przygotowaliśmy bogatą ofertę szkoleń z zakresu treningu siłowego: programowanie treningu siłowego, trójbój siłowy, dwubój, kettle, mobility, trening balistyczny, budowanie pośladków, fizjoterapia, dietetyka, suplementacja i inne.

Menu

  • Home
  • Sklep
  • Szkolenia online
  • Wiedza

Strefa klienta

  • Moje szkolenia
  • Moje konto
  • Polityka prywatności
  • Regulamin

Newsletter

Klikając przycisk “WYŚLIJ” zgadzasz na przetwarzanie Twoich danych osobowych poprzez podsztga.pl oraz wykorzystanie w celach marketingowych. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce prywatności.

Kopiowanie treści tylko za zgodą właściciela strony | Podsztangą 2023

Projekt i realizacja portalu – Shpakovmedia

Zamknij
  • Home
  • Sklep
  • Wiedza
  • OFERTA TRENERSKA
  • SZKOLENIA ONLINE
  • Team Podsztanga
  • Kontakt
  • Progress Academy
  • Zaloguj się / Zarejestruj się
KOSZYK
Zamknij
Sidebar
Używamy plików cookie, aby poprawić jakość korzystania z naszej strony internetowej. Przeglądając tę witrynę, wyrażasz zgodę na stosowanie przez nas plików cookie i naszą Polityką prywatności.
Więcej informacji Zgadzam się

Treningi personalne

Konsultacje stacjonarne

Konsultacje online

Dołącz do teamu

Dołącz do teamu