Brzyt Ćwiczenia, Fizjo, Sztuczki myki triki, Trening 20 marca, 2023 20 mar 2023 Aikido łopatki #3 rotacja w piersiówce Ostani epizod mini-serii dotyczącej łopatki traktuje rotacje kręgosłupa... Czytaj dalej
Brzyt Ćwiczenia, Fizjo, Sztuczki myki triki 20 marca, 2023 20 mar 2023 Aikido łopatki #1 depresja i elewacja Tym razem zamiast dźwigania będzie usprawnianie ciała. Zaczynamy... Czytaj dalej
Brzyt 0 comments Ćwiczenia, Fizjo, Sztuczki myki triki, Trening 20 marca, 2023 20 mar 2023 Zapomniane struktury – biodrowo-lędźwiowy / pozbądź się bólu kolan Stara jak świat metoda... Czytaj dalej
Brzyt 0 comments Ćwiczenia, Fizjo, Sztuczki myki triki, Trening 20 marca, 2023 20 mar 2023 Struktury zapomniane w treningu siłowym – zębaty przedni Ludzkie ciało (w sumie nie tylko ludzkie, ciało... Czytaj dalej
Jurand 0 comments Fizjo 27 września, 2022 25 lis 2021 Napraw swoje biodro – integracja POS Znacie ten dowcip o znalezionym połączeniu oka z... Czytaj dalej
Marek Gortad 0 comments Fizjo, Sztuczki myki triki 28 września, 2022 30 paź 2021 Celebruj swój chód Najczęstszymi aktywnościami jakie podejmuje człowiek są: oddychanie i... Czytaj dalej
Jurand 0 comments Fizjo 27 września, 2022 21 lip 2021 Ból pleców – sprawdź czy nie stoi za tym czworoboczny lędźwi Czworoboczny lędźwi to jeden z tych mięśni, o... Czytaj dalej
Łukasz Wichowski 0 comments Fizjo, Regeneracja 28 września, 2022 13 cze 2021 Regeneracja – zadbaj o swój układ nerwowy W materiale poruszony został temat wyciszenia po treningu... Czytaj dalej
Jurand 0 comments Fizjo 27 września, 2022 26 maj 2021 Separatory palców – przeznaczenie oraz działanie Skąd jesteśmy? Dokąd zmierzamy? Do czego służą separatory... Czytaj dalej
Jurand 0 comments Fizjo 27 września, 2022 22 maj 2021 Duży palec – mała struktura, ogromne znaczenie Większość z nas na codzień nie zauważa swojego... Czytaj dalej