Ćwiczenia, Fizjo, Sztuczki myki triki

Aikido łopatki #1 depresja i elewacja

Tym razem zamiast dźwigania będzie usprawnianie ciała. Zaczynamy mini cykl dotyczący usprawniania pracy łopatki.

Temat przypadł do gustu? Jeśli tak to koniecznie daj o tym znać w komentarzu – zrobimy wtedy więcej tego typu materiałów!