1. Jak forma? Brak tego pytania niechybnie spowodowałby skręcenie i wywrócenie wszechświata na lewą stronę. Jest to sztandarowe przywitanie i grzecznościowy zwrot […]
18 listopada, 2014by JurandBrak komentarzy
Krótko – jesteś słaby, bo jesteś słaby
Jednym z moich ulubionych usprawiedliwień ludzi dźwigających nędznie podczas porównania ich z mocnymi zawodnikami jest “Gdybym mógł żyć z dźwigania i rzucić […]
22 października, 2014by JurandBrak komentarzy
Krótko – Dave Tate o “dobrych” radach
Jesteś za młody. To nie działa.Nie możesz tego robić. Jesteś za stary. Za wcześnie na to. Powinieneś to robić. Nie jesteś gotowy. Ile […]
6 października, 2014by JurandBrak komentarzy
Krótko – Jim Wendler o pomiarze tkanki tłuszczowej
Przyrządy do badania tkanki tłuszczowej to strata czasu. Poniżej niezawodna metoda pomiaru tłuszczu w organizmie, jeżeli nie jesteś kulturystą. Spójrz w lustro. […]
11 sierpnia, 2014by JurandBrak komentarzy
NIE PRZEGAP TEJ OKAZJI
ZAPISZ SIĘ DO NASZEGO NEWSLETTERA
bądź na bieżąco z najnowszymi i najlepszymi treściami dotyczącymi podnoszenia ciężarów i treningu siłowego
NEWSLETTER
bądź z nami na bieżąco i odbierz 15% rabatu na pierwsze zakupy