fbpx
Osiem pytań, które usłyszy każdy bywalec siłowni

1. Jak forma? Brak tego pytania niechybnie spowodowałby skręcenie i wywrócenie wszechświata na lewą stronę. Jest to sztandarowe przywitanie i grzecznościowy zwrot […]

Krótko – jesteś słaby, bo jesteś słaby

Jednym z moich ulubionych usprawiedliwień ludzi dźwigających nędznie podczas porównania ich z mocnymi zawodnikami jest “Gdybym mógł żyć z dźwigania i rzucić […]

Krótko – Dave Tate o “dobrych” radach

Jesteś za młody. To nie działa.Nie możesz tego robić. Jesteś za stary. Za wcześnie na to. Powinieneś to robić. Nie jesteś gotowy. Ile […]

Krótko – Jim Wendler o pomiarze tkanki tłuszczowej

Przyrządy do badania tkanki tłuszczowej to strata czasu. Poniżej niezawodna metoda pomiaru tłuszczu w organizmie, jeżeli nie jesteś kulturystą. Spójrz w lustro. […]

NIE PRZEGAP TEJ OKAZJI

ZAPISZ SIĘ DO NASZEGO NEWSLETTERA

bądź na bieżąco z najnowszymi i najlepszymi treściami dotyczącymi podnoszenia ciężarów i treningu siłowego

NEWSLETTER

bądź z nami na bieżąco i odbierz 15% rabatu na pierwsze zakupy

  • Bezpieczne transakcje zapewnia:
    pl_PL