• Oferta trenerska
Pod sztangą
Menu
Pod sztangą
0 items 0.00 zł
  • Home
  • Sklep
  • Wiedza
  • Team Podsztanga
  • Kontakt
  • Progress academy
  • IRON DEAD LEAGUE
Search
Zaloguj się / Zarejestruj się
Zaloguj sięZałóż konto

Zapomniałeś hasło?

Lub zaloguj się za pomocą

Google
0 items 0.00 zł

Programowanie treningowe

Home » Archive by Category "Programowanie treningowe"
author-avatar Brzyt
Programowanie treningowe, Trójbój siłowy
20 marca, 2023
20 mar 2023

DLACZEGO PRZESTAŁEM UŻYWAĆ TABELI PRILEPINA?

Tabela Prilepina towarzyszyła mojemu programowaniu dosłownie od pierwszej...
Czytaj dalej
author-avatar Jurand
0 comments
Programowanie treningowe
27 września, 2022
16 sty 2022

Planowanie horyzontalne oraz wertykalne

Nie jest wielkim odkryciem, że top-down approach (planowanie...
Czytaj dalej
author-avatar trabant
0 comments
Programowanie treningowe, Przemyślenia
28 września, 2022
09 sty 2022

AKCESORIA – CZEMU WIĘCEJ NIE ZNACZY LEPIEJ

Trójbój siłowy to sport, w którym jesteśmy oceniani...
Czytaj dalej
author-avatar Jurand
0 comments
Programowanie treningowe
27 września, 2022
29 paź 2021

Alternatywne podejście do programowania zaawansowanego zawodnika

Taka sytuacja - zawodniczka bardzo zaawansowana, z międzynarodowymi...
Czytaj dalej
author-avatar Mariusz Król
0 comments
Programowanie treningowe
20 czerwca, 2022
21 wrz 2021

Budowa metody treningowej

Dość często wypowiadamy się na temat akcesoriów z...
Czytaj dalej
author-avatar Jurand
0 comments
Programowanie treningowe, Przemyślenia
28 września, 2022
24 lip 2021

Skuteczne programowanie treningowe

W jakim kontekście można ocenić skuteczność metody treningowej?...
Czytaj dalej
author-avatar Mariusz Król
0 comments
Programowanie treningowe
20 czerwca, 2022
23 cze 2021

Cube method

Siema, dzisiaj postaram się napisać coś mądrego na...
Czytaj dalej
author-avatar Jurand
0 comments
Programowanie treningowe
27 września, 2022
27 maj 2021

Autoregulowany mikrocykl – alternating method w praktyce

Czołem Jurand, czy Ty masz może miejsce na...
Czytaj dalej
author-avatar Jurand
0 comments
Programowanie treningowe
27 września, 2022
16 kwi 2021

Programowanie Brzyta pod IDL

Początkowo programowanie Rafała miało być, tak jak i...
Czytaj dalej
author-avatar Jurand
0 comments
Programowanie treningowe
27 września, 2022
13 mar 2021

Trening na bazie pomiaru prędkości – moje pierwsze spostrzeżenia

Powoli odchodzi do lamusa przeświadczenie o konieczności zarzynania...
Czytaj dalej
  • 1
  • 2
  • 3
Zamknij
Kategorie
  • Bez kategorii (4)
  • Clubbells/ Mace (5)
  • Ćwiczenia (65)
  • Drużyna podsztanga.pl (24)
  • Fizjo (13)
  • Kettlebells (2)
  • Martwy ciąg (14)
  • Odżywianie (3)
  • Programowanie treningowe (29)
  • Przemyślenia (25)
  • Przysiad (15)
  • Psychologia sportu (12)
  • Recenzje (4)
  • Regeneracja (5)
  • Suplementacja (3)
  • Szorty (4)
  • Sztuczki myki triki (45)
  • Trening (84)
  • Trójbój siłowy (70)
  • Wyciskanie leżąc (15)

Podsztanga.pl – znajdziesz tu liczne artykuły i materiały video dotyczące trójboju oraz innych sportów siłowych. W naszym sklepie przygotowaliśmy bogatą ofertę szkoleń z zakresu treningu siłowego: programowanie treningu siłowego, trójbój siłowy, dwubój, kettle, mobility, trening balistyczny, budowanie pośladków, fizjoterapia, dietetyka, suplementacja i inne.

Menu

  • Home
  • Sklep
  • Szkolenia online
  • Wiedza

Strefa klienta

  • Moje szkolenia
  • Moje konto
  • Polityka prywatności
  • Regulamin

Newsletter

Klikając przycisk “WYŚLIJ” zgadzasz na przetwarzanie Twoich danych osobowych poprzez podsztga.pl oraz wykorzystanie w celach marketingowych. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce prywatności.

Kopiowanie treści tylko za zgodą właściciela strony | Podsztangą 2023

Projekt i realizacja portalu – Shpakovmedia

Zamknij
  • Home
  • Sklep
  • Wiedza
  • OFERTA TRENERSKA
  • Team Podsztanga
  • Kontakt
  • Progress Academy
  • IRON DEAD LEAGUE
  • Zaloguj się / Zarejestruj się
KOSZYK
Zamknij
Sidebar
Używamy plików cookie, aby poprawić jakość korzystania z naszej strony internetowej. Przeglądając tę witrynę, wyrażasz zgodę na stosowanie przez nas plików cookie i naszą Polityką prywatności.
Więcej informacji Zgadzam się

TWÓJ FORMULARZ JEST JESZCZE NIE WYSŁANY

Kliknij przycisk poniżej, przejdź do koszyka i dokonaj płatności

DO KOSZYKA

Treningi personalne

Konsultacje stacjonarne

Konsultacje online

Dołącz do teamu

Dołącz do teamu