• Szkolenia online
  • Oferta trenerska
Pod sztangą
Menu
Pod sztangą
0 items 0.00 zł
  • Home
  • Sklep
  • Wiedza
  • Team Podsztanga
  • Kontakt
  • Progress academy
Search
Zaloguj się / Zarejestruj się
Zaloguj sięZałóż konto

Zapomniałeś hasło?

Lub zaloguj się za pomocą

Google
0 items 0.00 zł

Trójbój siłowy

Home » Archive by Category "Trójbój siłowy"
author-avatar Brzyt
Ćwiczenia, Martwy ciąg, Sztuczki myki triki, Trening, Trójbój siłowy
20 marca, 2023
20 mar 2023

Spoto deadlift – to ćwiczenie wymaksuje Twój ciąg w kosmos (prawdopodobnie) 

Pewnego dnia siedziałem pod drzewem i zobaczyłem spadające...
Czytaj dalej
author-avatar trabant
Ćwiczenia, Przemyślenia, Sztuczki myki triki, Trening, Wyciskanie leżąc
20 marca, 2023
20 mar 2023

Jak wyciskać godnie?

Jakiś czas temu na naszym instagramie pojawił się...
Czytaj dalej
author-avatar trabant
Ćwiczenia, Przysiad, Sztuczki myki triki, Trening, Trójbój siłowy
20 marca, 2023
20 mar 2023

Biodrowy czy kolanowy? Jaki przysiad będzie lepszy?

Kontynuujemy temat luźnych rozkmin. Dzisiaj pogadamy sobie o...
Czytaj dalej
author-avatar Brzyt
Ćwiczenia, Martwy ciąg, Trening, Trójbój siłowy
20 marca, 2023
20 mar 2023

Przechwyt – zabójczy dla obręczy barkowej?

Trójbój to generalnie symetryczny sport. O ile nie...
Czytaj dalej
author-avatar Brzyt
Ćwiczenia, Sztuczki myki triki, Trening, Trójbój siłowy, Wyciskanie leżąc
20 marca, 2023
20 mar 2023

Stabilizacja łopatki od A do Z. Popraw swoje wyciskanie leżąc!

Nie ma mowy o zdrowym lub silnym wyciskaniu...
Czytaj dalej
author-avatar Brzyt
Ćwiczenia, Przysiad, Sztuczki myki triki, Trening, Trójbój siłowy
20 marca, 2023
20 mar 2023

Poprawne odejście od stojaka – te błędy niszczą Twój przysiad! 

Jak sobie pościelisz, tak się wyśpisz. Lub inaczej:...
Czytaj dalej
author-avatar Brzyt
Przemyślenia, Trening, Trójbój siłowy
20 marca, 2023
20 mar 2023

POWTARZALNOŚĆ JEST KLUCZEM

Strasznie irytuje mnie niechlujstwo i niedbalstwo na siłowni....
Czytaj dalej
author-avatar Brzyt
Programowanie treningowe, Trójbój siłowy
20 marca, 2023
20 mar 2023

DLACZEGO PRZESTAŁEM UŻYWAĆ TABELI PRILEPINA?

Tabela Prilepina towarzyszyła mojemu programowaniu dosłownie od pierwszej...
Czytaj dalej
author-avatar Brzyt
Ćwiczenia, Sztuczki myki triki, Trening, Trójbój siłowy, Wyciskanie leżąc
20 marca, 2023
20 mar 2023

HARDCOROWY trening / wyciśnij z siebie więcej!

Masz sobie coś do udowodnienia? A może zajumałeś...
Czytaj dalej
author-avatar Brzyt
Ćwiczenia, Sztuczki myki triki, Trening, Trójbój siłowy
20 marca, 2023
20 mar 2023

Nietypowe ćwiczenia na mięśnie naramienne

Wakacje w pełni, słońce świeci, piwko chłodzi się...
Czytaj dalej
  • 1
  • 2
  • 3
  • ›
  • »
Zamknij
Kategorie
  • Bez kategorii (4)
  • Clubbells/ Mace (5)
  • Ćwiczenia (58)
  • Drużyna podsztanga.pl (24)
  • Fizjo (13)
  • Kettlebells (1)
  • Martwy ciąg (13)
  • Odżywianie (3)
  • Programowanie treningowe (29)
  • Przemyślenia (25)
  • Przysiad (14)
  • Psychologia sportu (12)
  • Recenzje (4)
  • Regeneracja (5)
  • Suplementacja (3)
  • Szorty (4)
  • Sztuczki myki triki (39)
  • Trening (76)
  • Trójbój siłowy (65)
  • Wyciskanie leżąc (14)

Podsztanga.pl – znajdziesz tu liczne artykuły i materiały video dotyczące trójboju oraz innych sportów siłowych. W naszym sklepie przygotowaliśmy bogatą ofertę szkoleń z zakresu treningu siłowego: programowanie treningu siłowego, trójbój siłowy, dwubój, kettle, mobility, trening balistyczny, budowanie pośladków, fizjoterapia, dietetyka, suplementacja i inne.

Menu

  • Home
  • Sklep
  • Szkolenia online
  • Wiedza

Strefa klienta

  • Moje szkolenia
  • Moje konto
  • Polityka prywatności
  • Regulamin

Newsletter

Klikając przycisk “WYŚLIJ” zgadzasz na przetwarzanie Twoich danych osobowych poprzez podsztga.pl oraz wykorzystanie w celach marketingowych. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce prywatności.

Kopiowanie treści tylko za zgodą właściciela strony | Podsztangą 2023

Projekt i realizacja portalu – Shpakovmedia

Zamknij
  • Home
  • Sklep
  • Wiedza
  • OFERTA TRENERSKA
  • SZKOLENIA ONLINE
  • Team Podsztanga
  • Kontakt
  • Progress Academy
  • Zaloguj się / Zarejestruj się
KOSZYK
Zamknij
Sidebar
Używamy plików cookie, aby poprawić jakość korzystania z naszej strony internetowej. Przeglądając tę witrynę, wyrażasz zgodę na stosowanie przez nas plików cookie i naszą Polityką prywatności.
Więcej informacji Zgadzam się

Treningi personalne

Konsultacje stacjonarne

Konsultacje online

Dołącz do teamu

Dołącz do teamu