• Oferta trenerska
Pod sztangą
Menu
Pod sztangą
0 items 0.00 zł
  • Home
  • Sklep
  • Wiedza
  • Team Podsztanga
  • Kontakt
  • Progress academy
  • IRON DEAD LEAGUE
Search
Zaloguj się / Zarejestruj się
Zaloguj sięZałóż konto

Zapomniałeś hasło?

Lub zaloguj się za pomocą

Google
0 items 0.00 zł

Trójbój siłowy

Home » Archive by Category "Trójbój siłowy"
author-avatar admin
Przemyślenia, Przysiad, Trening
29 listopada, 2023
29 lis 2023

Jak siadać głębiej?

Każdy artykuł pisany przeze mnie w przeszłości opisywał...
Czytaj dalej
author-avatar Brzyt
Trening, Trójbój siłowy
19 października, 2023
19 paź 2023

Vlog #19 Ostatni trening przed XPC PRO

Wracamy właśnie zmieleni z zawodów. Wygraliśmy. Zmienię ten...
Czytaj dalej
author-avatar Brzyt
Przemyślenia, Sztuczki myki triki, Trening, Trójbój siłowy, Wyciskanie leżąc
16 października, 2023
16 paź 2023

Łopatka w wyciskaniu leżąc – co z nią zrobić?

Paweł Głuchowski wywołał mnie wczoraj w relacji do tablicy...
Czytaj dalej
author-avatar trabant
Przemyślenia, Sztuczki myki triki, Trening, Trójbój siłowy
16 października, 2023
16 paź 2023

Roast My Lift #2. Zbuduj sześciopak na stopie i wyrównaj przysiad.

Witamy z kolejnym odcinkiem jakże wspaniałej serii Roast...
Czytaj dalej
author-avatar trabant
Przemyślenia, Trening, Trójbój siłowy
16 października, 2023
16 paź 2023

Analiza techniki, czyli jak być stabilnym i pięknym trójbojarzem. Roast My Lift #1

Miałem kolegę, który brzydko dźwigał. Mieszkał na przeciwko...
Czytaj dalej
author-avatar Brzyt
Przysiad, Sztuczki myki triki, Trening, Trójbój siłowy
16 października, 2023
16 paź 2023

Wiązanie taśm 1.01

Wszyscy wiemy jak to zawsze leci. Najpierw jest...
Czytaj dalej
author-avatar Brzyt
Kettlebells, Sztuczki myki triki, Trening, Trójbój siłowy
11 maja, 2023
11 maj 2023

Jak wykorzystać kettle w treningu trójbojowym?

https://www.youtube.com/watch?v=uW3LQyqw7M8 Ostatnio często na relacje wrzucamy kettle...
Czytaj dalej
author-avatar Brzyt
Ćwiczenia, Martwy ciąg, Sztuczki myki triki, Trening, Trójbój siłowy
11 maja, 2023
11 maj 2023

Fix your deadlift #6 Uciekające biodro

https://www.youtube.com/watch?v=L7wJ4qgyk8Q Tym razem...
Czytaj dalej
author-avatar Brzyt
Ćwiczenia, Sztuczki myki triki, Trening, Trójbój siłowy
7 kwietnia, 2023
07 kwi 2023

Front squat – wykonanie i błędy

Jednym z częstszych błędów, jakie widzę w przysiadach...
Czytaj dalej
author-avatar Brzyt
Ćwiczenia, Sztuczki myki triki, Trening, Trójbój siłowy, Wyciskanie leżąc
7 kwietnia, 2023
07 kwi 2023

Fix you bench press. #9 ogarnij uciekające łopatki

Jeśli ustawienie twojej łopatki do wyciskania kosztuje Cię...
Czytaj dalej
  • 1
  • 2
  • 3
  • ›
  • »
Zamknij
Kategorie
  • Bez kategorii (4)
  • Clubbells/ Mace (5)
  • Ćwiczenia (76)
  • Drużyna podsztanga.pl (24)
  • Dwubój (2)
  • Fizjo (14)
  • Kettlebells (2)
  • Martwy ciąg (14)
  • Odżywianie (4)
  • Programowanie treningowe (29)
  • Przemyślenia (35)
  • Przysiad (17)
  • Psychologia sportu (12)
  • Recenzje (5)
  • Regeneracja (5)
  • Suplementacja (3)
  • Szorty (4)
  • Sztuczki myki triki (55)
  • Trening (103)
  • Trójbój siłowy (75)
  • Wyciskanie leżąc (16)

Podsztanga.pl – znajdziesz tu liczne artykuły i materiały video dotyczące trójboju oraz innych sportów siłowych. W naszym sklepie przygotowaliśmy bogatą ofertę szkoleń z zakresu treningu siłowego: programowanie treningu siłowego, trójbój siłowy, dwubój, kettle, mobility, trening balistyczny, budowanie pośladków, fizjoterapia, dietetyka, suplementacja i inne.

Menu

  • Home
  • Sklep
  • Szkolenia online
  • Wiedza

Strefa klienta

  • Moje szkolenia
  • Moje konto
  • Polityka prywatności
  • Regulamin

Newsletter

Klikając przycisk “WYŚLIJ” zgadzasz na przetwarzanie Twoich danych osobowych poprzez podsztga.pl oraz wykorzystanie w celach marketingowych. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce prywatności.

Kopiowanie treści tylko za zgodą właściciela strony | Podsztangą 2023

Projekt i realizacja portalu – Shpakovmedia

Zamknij
  • Home
  • Sklep
  • Wiedza
  • OFERTA TRENERSKA
  • Team Podsztanga
  • Kontakt
  • Progress Academy
  • IRON DEAD LEAGUE
  • Zaloguj się / Zarejestruj się
KOSZYK
Zamknij
Sidebar
Używamy plików cookie, aby poprawić jakość korzystania z naszej strony internetowej. Przeglądając tę witrynę, wyrażasz zgodę na stosowanie przez nas plików cookie i naszą Polityką prywatności.
Więcej informacji Zgadzam się

TWÓJ FORMULARZ JEST JESZCZE NIE WYSŁANY

Kliknij przycisk poniżej, przejdź do koszyka i dokonaj płatności

DO KOSZYKA

Treningi personalne

Konsultacje stacjonarne

Konsultacje online

Dołącz do teamu

Dołącz do teamu