Siema, mamy dzisiaj coś innego dla Was. Zaczynamy serie nieco ambitniejszych pogadanego dla trenerów i ludzi, którzy są zajarani ruchem. Zapraszamy do dyskusji, bo taka w sumie jest idea tej serii. Jeśli nasza rozkmina Wam się spodobała lub chcecie, żebyśmy poruszyli inne tematy to koniecznie dajcie znać w komentarzu.
Co zrobić jak nie czujesz pośladków?
![](https://podsztanga.pl/wp-content/uploads/2023/10/SZABLON-SZEFA-6.png)