Opis
Techniki zaawansowane i uzupełniające, zdają się nie być kluczowe w treningu sportowym i zazwyczaj wybierane są przez entuzjastów kettli. W praktyce jednak każdy, kto zakosztował mądrego, technicznego treningu z wykorzystaniem podstaw i docenił ich wartość, z chęcią zabiera się za techniki zaawansowane. To kolejny etap wyzwań, które stopniem zaawansowania zaspokoją nawet tych najbardziej sprawnych, silnych i zwinnych. Ci natomiast, którzy oczekują finalnych szlifów sprawności oraz wzmocnienia barków i korpusu do statusu kuloodpornych, ćwiczenia typu Windmill czy Bent Press są nieocenione. Chcąc natomiast zainwestować swój czas optymalnie w kontekście spalania nadmiaru tkanki tłuszczowej, techniki Push Press czy Jerk są nieodzownym elementem takiego treningu.
Łączny czas trwania szkolenia: około 3 godziny 5 minut
Udział w szkoleniu potwierdzony jest ślicznym certyfikatem wysyłanym mailowo.
Gwarantujemy dożywotni dostęp do szkolenia. No chyba że zbanują internety 😉
