fbpx

Zaawansowane metody programowania – moduł IV

Strona główna / Sklep /

Zaawansowane metody programowania – moduł IV

109.00 

Opis

Moduł rozszerzający zagadnienia, które uprzednio zostały omówione w szkoleniu Programowanie treningu siłowego online. Czego możecie spodziewać się w środku?

  • troszkę teorii, czyli mechanizmy działania poszczególnych metod,
  • ponad 20 alternatyw dla nudnych sets x reps, które odpowiednio wdrożone mogą nakierować trening na rozwój pożądanej cechy,
  • schemat periodyzacji naszych najlepszych zawodników – Alternating Method od podstaw,
  • 3 nowe parametry treningowe – zaawansowane metody wymagają zaawansowanych metod pomiaru.

Łącznie 1 godzina 45 minut tłustej niczym bekon w jajecznicy wiedzy. Bez lania wody, z przykładami gotowymi od razu do wdrożenia.
Bez obaw – szkolenie dostępne dożywotnio. Chyba, że skończy się internet.

Enjoy!

NIE PRZEGAP TEJ OKAZJI

ZAPISZ SIĘ DO NASZEGO NEWSLETTERA

bądź na bieżąco z najnowszymi i najlepszymi treściami dotyczącymi podnoszenia ciężarów i treningu siłowego

NEWSLETTER

bądź z nami na bieżąco i odbierz 15% rabatu na pierwsze zakupy

  • Bezpieczne transakcje zapewnia:
    pl_PL