• Oferta trenerska
Pod sztangą
Menu
Pod sztangą
0 items 0.00 zł
  • Home
  • Sklep
  • Wiedza
  • Team Podsztanga
  • Kontakt
  • Progress academy
  • IRON DEAD LEAGUE
Search
Zaloguj się / Zarejestruj się
Zaloguj sięZałóż konto

Zapomniałeś hasło?

Lub zaloguj się za pomocą

Google
0 items 0.00 zł
Click to enlarge
Strona główna Sklep Plany treningowe Plany dla kobiet Plan treningowy dla kobiet – #dupajakprzyczepa | 3 dni treningowe
Plan treningowy dla kobiet - #dupajakprzyczepa | 4 dni treningowe 99.00 zł
Back to products
ROAST MY LIFT 0.00 zł

Plan treningowy dla kobiet – #dupajakprzyczepa | 3 dni treningowe

99.00 zł

Dodaj do listy życzeń
Kategorie: Plany dla kobiet, Plany treningowe
Udostępnij:
  • Opis
  • Opinie (0)
Opis

Opis

Zastanawiałaś się kiedyś, czemu sportsmenki mają duże, jędrne tyłki?

Nasz plan treningowy odpowie Ci na to pytanie.
Zapoznaj się z operacją #dupajakprzyczepa.

Trenując naszą metodą treningową zadbasz nie tylko o swój wygląd oraz kształt pośladków, ale będziesz także silniejsza oraz sprawniejsza!
Pracowaliśmy z wieloma zawodniczkami o imponujących wynikach siłowych, za którymi na ulicy obracał się każdy zdrowy facet – wiemy jak sprawić, żebyś była silniejsza, a Twoje ciało stało się jędrniejsze i ładniej wypełniało spodnie.

Z drugiej strony, znamy potrzeby i możliwości ludzi, którzy nie zajmują się sportem zawodowo.
Wzięliśmy pod uwagę, że plecy mogą Cię boleć po 8 godzinach pracy przy biurku i oraz to, że prawdopodobnie nie jesteś w stanie zrobić podwójnego salta z miejsca.
Spokojnie – w planie są tylko pojedyncze salta.

Przygotowany przez nas plan zawiera:

  • 2 bloki po 7-8 tygodni treningowych,
  • długość metody to 15-17 tygodni,
  • filmy instruktażowe do każdego ćwiczenia.Do wyboru masz:
  • plan na 3,
  • lub 4 dni treningowe.

Te plany kładą  nacisk na hipertrofię,  sprawność i siłę.
Ćwiczenia dopasowane są do każdego trenującego na siłowni – jedne będą mniej – inne bardziej wymagające.
Pewne jest, że ten plan jest świetnym wyzwaniem dla pośladków – dzięki niemu gwarantujemy konkretny przyrost pośladów, ale też frajdę na treningu.

Wybierając tę opcję kupujesz plan treningowy na 3 dni. 

Opinie (0)

Reviews

Na razie nie ma opinii.

Only logged in customers who have purchased this product may leave a review.

Podobne produkty

Dodaj do listy życzeń
Dodaj do koszyka

4-dniowy plan „Alfa Trening” dla mężczyzn

99.00 zł
Dodaj do listy życzeń
Dodaj do koszyka

3-dniowy plan „Alfa Trening” dla kobiet

99.00 zł
-29%
Dodaj do listy życzeń
Dodaj do koszyka

Plan treningowy – pod trójbój siłowy | 4 DNI

139.00 zł 99.00 zł
Dodaj do listy życzeń
Dodaj do koszyka

4-dniowy plan „Alfa Trening” dla kobiet

99.00 zł
-29%
Dodaj do listy życzeń
Dodaj do koszyka

Plan treningowy – pod trójbój siłowy | 3 DNI

139.00 zł 99.00 zł
Dodaj do listy życzeń
Dodaj do koszyka

Indywidualny Plan Treningowy

209.00 zł
Dodaj do listy życzeń
Dodaj do koszyka

Plan treningowy dla kobiet – #dupajakprzyczepa | 4 dni treningowe

Oceniono 5.00 na 5
99.00 zł
Dodaj do listy życzeń
Dodaj do koszyka

3-dniowy plan „Alfa Trening” dla mężczyzn

Oceniono 5.00 na 5
99.00 zł

Podsztanga.pl – znajdziesz tu liczne artykuły i materiały video dotyczące trójboju oraz innych sportów siłowych. W naszym sklepie przygotowaliśmy bogatą ofertę szkoleń z zakresu treningu siłowego: programowanie treningu siłowego, trójbój siłowy, dwubój, kettle, mobility, trening balistyczny, budowanie pośladków, fizjoterapia, dietetyka, suplementacja i inne.

Menu

  • Home
  • Sklep
  • Szkolenia online
  • Wiedza

Strefa klienta

  • Moje szkolenia
  • Moje konto
  • Polityka prywatności
  • Regulamin

Newsletter

Klikając przycisk “WYŚLIJ” zgadzasz na przetwarzanie Twoich danych osobowych poprzez podsztga.pl oraz wykorzystanie w celach marketingowych. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce prywatności.

Kopiowanie treści tylko za zgodą właściciela strony | Podsztangą 2023

Projekt i realizacja portalu – Shpakovmedia

Zamknij
  • Home
  • Sklep
  • Wiedza
  • OFERTA TRENERSKA
  • Team Podsztanga
  • Kontakt
  • Progress Academy
  • IRON DEAD LEAGUE
  • Zaloguj się / Zarejestruj się
KOSZYK
Zamknij
Używamy plików cookie, aby poprawić jakość korzystania z naszej strony internetowej. Przeglądając tę witrynę, wyrażasz zgodę na stosowanie przez nas plików cookie i naszą Polityką prywatności.
Więcej informacji Zgadzam się

Plan treningowy dla kobiet – #dupajakprzyczepa | 3 dni treningowe

99.00 zł
Dodaj do listy życzeń

TWÓJ FORMULARZ JEST JESZCZE NIE WYSŁANY

Kliknij przycisk poniżej, przejdź do koszyka i dokonaj płatności

DO KOSZYKA

Treningi personalne

Konsultacje stacjonarne

Konsultacje online

Dołącz do teamu

Dołącz do teamu