Ogrom
wiedzy

Lata
doświadczenia

Setki
podopiecznych

Doświadczony
sztab trenerski

01 sklep

Nasze szkolenia to najlepsze materiały o treningu siłowym w Polsce. Współpracujemy z wieloma specjalistami z branży sportowej. Podnosimy tym samym jakość i rzetelność omawianych przez nas treści.

W sklepie Podsztanga.pl znajdziesz szkolenia online z zakresu treningu (trójbój siłowy, kettlebells, mobility, trening balistyczny, budowanie pośladków, trening siłowy dla kobiet), programowania treningowego, fizjoterapii oraz dietetyki i suplementacji.

Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z siłownią, możesz skorzystać z naszych darmowych narzędzi. Pomogą Ci one w testach wydolności neuromięśniowej, dopasowaniu stylu martwego ciągu, czy kontrolowaniu objętości treningowej.

zobacz wszystkie produkty w sklepie

02 artykuły

Wiedza zawarta w naszych tekstach wynika z wieloletniego doświadczenia i zaangażowania w ciągły rozwój naszych sportowych pasji i ambicji.

Blog Podsztangi to miejsce, w którym znajdziesz naukowe podejście do ruchu i sprawności fizycznej.

Przekazujemy Ci wiedzę, którą latami zdobywaliśmy i testowaliśmy na sobie oraz naszej drużynie.

To pozwoliło stać się nam jednym z najsilniejszych i największych klubów w Trójboju Siłowym w naszym kraju.

OHP 2.0 Wyciskanie nad głowę / konfrontacja trenerów!

Kody zniżkowe u naszych partnerów: @lab1 kod “podsztanga” -20% na wszystko @synthagen kod “podsztanga” zniżka zależna od okresu

Udało Ci się dotrzeć do końca!

Brak wpisów!

03 NASZE MEDIA

W naszych mediach znajdziesz zróżnicowane materiały, które pozwolą Ci poprawić technikę w każdym ćwiczeniu.

Krótkie filmy instruktażowe, vlogi, podcast i wiele innych – w każdym z nich przekazujemy Ci masę wartościowych treści.

Skorzystaj z naszych rad – śledź nas na każdym z nich i trenuj zdrowo!

04 Newsletter

ZAPISZ SIĘ DO NASZEGO NEWSLETTERA I OTRZYMAJ 15% ZNIŻKI NA PIERWSZE ZAMÓWIENIE

Bądź na bieżąco z najnowszymi i najlepszymi treściami o podnoszeniu ciężarów i treningu siłowym.

Nie przegap rabatów i premier produktów w naszym sklepie online.

Klikając przycisk “WYŚLIJ” zgadzasz na przetwarzanie Twoich danych osobowych poprzez podsztga.pl oraz wykorzystanie w celach marketingowych. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce prywatności.

05 WSPÓŁPRACE