Opis
Konsultacja treningowa online – skupmy się na poprawie Twojej techniki bojów!
Wykorzystując analizę nagrań video Twojego:
- przysiadu,
- wyciskania,
- martwego ciągu.
Dzielimy się wiedzą, jak skorygować błędy oraz jakie konkretne ćwiczenia powinny znaleźć się w Twoim planie treningowym.
Jak przebiega konsultacja?
- Połączenie na Discordzie: Rozpoczynamy naszą konsultację, łącząc się na platformie Discord. Ta wygodna platforma umożliwi nam efektywną interakcję podczas analizy Twoich filmów, czy planu treningowego.
- Analiza Twoich nagrań: Szczegółowo omawiamy udostępnione nam wcześniej filmy z Twoich treningów, zawierające przysiady, wyciskania i martwy ciąg. To na ich podstawie będziemy w stanie dokładnie zrozumieć Twoją technikę i wyłapać ewentualne błędy.
- Korekta techniki: Korzystając z możliwości udostępnienia ekranu, poprowadzimy Cię przez analizę nagrań, wskazując obszary wymagające poprawy. Zaproponujemy konkretne korekty, które pozwolą Ci doskonalić swoją technikę i uniknąć ewentualnych kontuzji.
- Spersonalizowany plan treningowy: Po przeanalizowaniu Twojego aktualnego planu treningowego, doradzę Ci, jakie ćwiczenia warto wprowadzić lub zmodyfikować, aby efektywniej pracować nad wyeliminowaniem błędów i zwiększeniem kilogramów na sztandze.
- Czas trwania konsultacji: Konsultacja treningowa trwa zazwyczaj od 30 do 60 minut. To wystarczający czas, aby skupić się na kluczowych aspektach Twojego treningu.
Dzięki konsultacji treningowej online zyskasz nowe spojrzenie na swoje umiejętności i otrzymasz konkretny plan działania, który przyspieszy Twoje postępy treningowe.
Po zakupie produktu otrzymasz od nas wiadomość meilową z wszelkimi szczegółami i dalszymi instrukcjami.
Zobacz RoastMyLift – projekt, w którym analizujemy boje (bez rozmowy z Klientem): https://www.youtube.com/watch?v=r1BQTNKgLaw
