Webinar “Przewodnik po stabilizacji ciała w sporcie: od teorii do praktyki” z Mateuszem Worobelem

Opis

Efektywna stabilizacja ciała – klucz do wyników sportowych!

Chcesz zwiększyć swoją wydajność sportową, zminimalizować ryzyko kontuzji i maksymalnie wykorzystać każdy trening? “Przewodnik po stabilizacji ciała w sporcie: od teorii do praktyki” to webinar, którego nie możesz przegapić! 

Poprowadzi go dr Mateusz Worobel, doświadczony fizjoterapeuta i szkoleniowiec, który swoje bogate doświadczenie czerpie zarówno z praktyki rehabilitacyjnej, jak i z akademickich sal wykładowych.

Czego się nauczysz?

1. Podstaw stabilizacji: Zrozumiesz, czym jest stabilizacja, od czego zależy i jakie czynniki mają na nią wpływ. Dowiesz się, jak kluczowe jest to zagadnienie dla każdej dyscypliny sportowej, od biegania po trening siłowy.

2. Kluczowych elementów wpływających na stabilizację: Poznasz, które aspekty są najważniejsze przy ocenie stabilizacji i jak oceniać je u sportowców. Zrozumienie tych elementów pomoże Ci w tworzeniu lepszych metod treningowych.

3. Różnic w funkcjach mięśniowych: Odkryjesz, dlaczego nie wszystkie mięśnie pracują tak samo i jakie są różnice w funkcji poszczególnych grup mięśniowych.

4. Sposobów trenowania stabilizacji w sporcie: Nauczysz się, jak dostosować trening stabilizacyjny do swoich potrzeb i celów, aby maksymalnie wykorzystać swój sportowy potencjał.

5. Najczęstszych błędów w treningu stabilizacyjnym: Zidentyfikujesz i nauczysz się unikać błędów, które mogą sabotować Twój progres lub prowadzić do kontuzji.

6. Adaptacji ciała do techniki: Dowiesz się, ile ciało jest w stanie znieść w wyniku nieprawidłowej techniki i jak negatywne przekonania oraz strach przed ruchem, na przykład przed “wypadnięciem dysku”, wpływają na wydajność i bezpieczeństwo treningu.

7. Skutecznych ćwiczeń stabilizacyjnych: Zyskasz dostęp do wideo ze sprawdzonymi ćwiczeniami stabilizacyjnymi, które pokazują, jak efektywnie trenować stabilizację.

8. Panel Q&A: Na zakończenie webinaru, będziesz miał okazję do zadawania pytań i omówienia swoich wątpliwości bezpośrednio z Dr Mateuszem Worobelem, co pozwoli Ci jeszcze lepiej zrozumieć zagadnienia związane ze stabilizacją.

Dla kogo jest ten webinar?

Ten webinar jest skierowany do wszystkich, którzy chcą podnieść swoje umiejętności: od amatorów i profesjonalistów na siłowni, przez trenerów personalnych, aż po fizjoterapeutów. Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest poprawa ogólnej kondycji, specjalistyczne przygotowanie sportowe czy też zapobieganie kontuzjom, “Przewodnik po stabilizacji ciała w sporcie: od teorii do praktyki” dostarczy Ci wiedzy i narzędzi, które zmienią Twój sposób trenowania.

O prowadzącym:

Dr Mateusz Worobel – doświadczony fizjoterapeuta i naukowiec, którego działalność zawodowa łączy praktyczną rehabilitację z akademickim nauczaniem. Wykształcenie zdobywał na Wydziale Rehabilitacji Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, gdzie w 2022 roku uzyskał tytuł doktora nauk o kulturze fizycznej. Jest autorem i tłumaczem książek i szkoleń dla fizjoterapeutów, w tym “Kinetic Control” oraz “Fizjoterapia Sportowa”. Uczestniczył i wykładał na licznych konferencjach branżowych. W 2013 był czołowym fizjoterapeutą w trakcie Pucharu Świata i Mistrzostw Świata w siatkówce plażowej.

Zainteresowania zawodowe Mateusza obejmują przede wszystkim rehabilitację stawu kolanowego i ramiennego, kręgosłupa oraz urazy sportowe i rehabilitację pozabiegową. Jest również współtwórcą Medbox3.0, platformy wspierającej fizjoterapeutów w różnych dziedzinach, w tym ortopedycznej, uroginekologicznej, neurologicznej i pediatrycznej.
Mateusz ukończył szereg kursów specjalistycznych, w tym Kinetic Control, Kaltenborn-Evjenth, PNF, Anatomy Trains, diagnostykę obrazową w fizjoterapii oraz manipulację krótkowdźwigniową. Od ponad 11 lat jest związany z Olsztyńską Szkołą Wyższą jako pracownik naukowy. Wykłada biomechanikę, terapię manualną, masaż oraz przedmioty związane z fizjoterapią sportową.
Obecnie Mateusz jest fizjoterapeutą szczypiornistów z Olsztyna. 

Prywatnie od najmłodszych lat związany jest ze sportem; był zawodnikiem koszykówki w olsztyńskich klubach. Jego pasje obejmują także turystykę wysokogórską oraz triathlon.

Czas trwania webinaru: 2,5-3 godziny.