Strona Główna >
Sklep >
Webinar “Przewodnik po stabilizacji ciała w sporcie: od teorii do praktyki” z Mateuszem Worobelem

Webinar “Przewodnik po stabilizacji ciała w sporcie: od teorii do praktyki” z Mateuszem Worobelem

149.00 zł z VAT

Efektywna stabilizacja ciała – klucz do wyników sportowych!

Chcesz zwiększyć swoją wydajność sportową, zminimalizować ryzyko kontuzji i maksymalnie wykorzystać każdy trening? “Przewodnik po stabilizacji ciała w sporcie: od teorii do praktyki” to webinar, którego nie możesz przegapić!

Poprowadzi go dr Mateusz Worobel, doświadczony fizjoterapeuta i szkoleniowiec, który swoje bogate doświadczenie czerpie zarówno z praktyki rehabilitacyjnej, jak i z akademickich sal wykładowych.

Czego się nauczysz?

1. Podstaw stabilizacji: Zrozumiesz, czym jest stabilizacja, od czego zależy i jakie czynniki mają na nią wpływ. Dowiesz się, jak kluczowe jest to zagadnienie dla każdej dyscypliny sportowej, od biegania po trening siłowy.

2. Kluczowych elementów wpływających na stabilizację: Poznasz, które aspekty są najważniejsze przy ocenie stabilizacji i jak oceniać je u sportowców. Zrozumienie tych elementów pomoże Ci w tworzeniu lepszych metod treningowych.

3. Różnic w funkcjach mięśniowych: Odkryjesz, dlaczego nie wszystkie mięśnie pracują tak samo i jakie są różnice w funkcji poszczególnych grup mięśniowych.

4. Sposobów trenowania stabilizacji w sporcie: Nauczysz się, jak dostosować trening stabilizacyjny do swoich potrzeb i celów, aby maksymalnie wykorzystać swój sportowy potencjał.

5. Najczęstszych błędów w treningu stabilizacyjnym: Zidentyfikujesz i nauczysz się unikać błędów, które mogą sabotować Twój progres lub prowadzić do kontuzji.

6. Adaptacji ciała do techniki: Dowiesz się, ile ciało jest w stanie znieść w wyniku nieprawidłowej techniki i jak negatywne przekonania oraz strach przed ruchem, na przykład przed “wypadnięciem dysku”, wpływają na wydajność i bezpieczeństwo treningu.

7. Skutecznych ćwiczeń stabilizacyjnych: Zyskasz dostęp do wideo ze sprawdzonymi ćwiczeniami stabilizacyjnymi, które pokazują, jak efektywnie trenować stabilizację.

8. Panel Q&A: Na zakończenie webinaru, będziesz miał okazję do zadawania pytań i omówienia swoich wątpliwości bezpośrednio z Dr Mateuszem Worobelem, co pozwoli Ci jeszcze lepiej zrozumieć zagadnienia związane ze stabilizacją.

Dla kogo jest ten webinar?

Ten webinar jest skierowany do wszystkich, którzy chcą podnieść swoje umiejętności: od amatorów i profesjonalistów na siłowni, przez trenerów personalnych, aż po fizjoterapeutów. Niezależnie od tego, czy Twoim celem jest poprawa ogólnej kondycji, specjalistyczne przygotowanie sportowe czy też zapobieganie kontuzjom, “Przewodnik po stabilizacji ciała w sporcie: od teorii do praktyki” dostarczy Ci wiedzy i narzędzi, które zmienią Twój sposób trenowania.

O prowadzącym:

Dr Mateusz Worobel – doświadczony fizjoterapeuta i naukowiec, którego działalność zawodowa łączy praktyczną rehabilitację z akademickim nauczaniem. Wykształcenie zdobywał na Wydziale Rehabilitacji Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie, gdzie w 2022 roku uzyskał tytuł doktora nauk o kulturze fizycznej. Jest autorem i tłumaczem książek i szkoleń dla fizjoterapeutów, w tym “Kinetic Control” oraz “Fizjoterapia Sportowa”. Uczestniczył i wykładał na licznych konferencjach branżowych. W 2013 był czołowym fizjoterapeutą w trakcie Pucharu Świata i Mistrzostw Świata w siatkówce plażowej.

Zainteresowania zawodowe Mateusza obejmują przede wszystkim rehabilitację stawu kolanowego i ramiennego, kręgosłupa oraz urazy sportowe i rehabilitację pozabiegową. Jest również współtwórcą Medbox3.0, platformy wspierającej fizjoterapeutów w różnych dziedzinach, w tym ortopedycznej, uroginekologicznej, neurologicznej i pediatrycznej.
Mateusz ukończył szereg kursów specjalistycznych, w tym Kinetic Control, Kaltenborn-Evjenth, PNF, Anatomy Trains, diagnostykę obrazową w fizjoterapii oraz manipulację krótkowdźwigniową. Od ponad 11 lat jest związany z Olsztyńską Szkołą Wyższą jako pracownik naukowy. Wykłada biomechanikę, terapię manualną, masaż oraz przedmioty związane z fizjoterapią sportową.
Obecnie Mateusz jest fizjoterapeutą szczypiornistów z Olsztyna.

Prywatnie od najmłodszych lat związany jest ze sportem; był zawodnikiem koszykówki w olsztyńskich klubach. Jego pasje obejmują także turystykę wysokogórską oraz triathlon.

Czas trwania webinaru: 2,5-3 godziny.

5.0

45 opinii w Google

Napisz opinię

mega dużo wiedzy z youtuba za darmo + mi osobiście plan treningowy pod przysiad pomógł dołożyć dobrych parę kilo na serie w przysiadzie w dwa miesiące

Mega wiedza trenerów przekazywana w prosty do przyswojenia sposób. Najlepsze miejsce do dźwigania kolorowych krążków. Najlepsza ekipa w Polsce!

Polecam każdemu kto chce być silny z głową, a nie uprawiać ego lifting, żeby zaimponować koledze. Nie dość że otrzymasz tu naprawdę sporą dawkę wiedzy popartą imponującymi wynikami (nie tylko trenerów, ale i samych zawodników) to jeszcze wszystko dopełnia akcent mega przyjaznego i luźnego podejścia. Must have na liście silnych ludzi!

Świetna ekipa! Dużo doświadczenia i wiedzy. Rewelacyjny przekaz! Choć nie trenuję trójboju wynoszę dla siebie ciekawe metody ,które pomagają lepiej zrozumieć i poczuć swoje ciało. Dzięki wielkie za to co tworzycie!!!

Ćwicząc planem od Podsztanga.pl dołożyłem do przysiadu 20kg więcej niż planowałem więc chyba super…

Byłem podopiecznym Pana Rafała ale ze względów zdrowotnych musiałem zakończyć poważne prawdziwe ciężkie dźwiganie. Rozpoczęcie współpracy to była jedna z lepszych decyzji jaką mogłem podjąć w „karierze”. Atmosfera rodzinna przyjazna ale zarazem trzymająca w ryzach i motywująca do zapierdalania! Przyjeżdżałem na treningi do pumy 400km w jedną stronę i nigdy nie żałowałem podróży i całego dnia poświęconego na jazdę. Jak dla mnie najlepsza drużyna, którą tworzą świetni ludzie, z którymi dźwiganie staje się „lzejsze” i piękniejsze! Pozdrawiam Pana Rafała i Adama 🫶🏼✌🏼

Bardzo wartościowe materiały, zostawiłem u nich już ze 2 koła i nie zamierzam przestać, wszystko fajnie tłumaczą na polu biomechaniki i anatomii, dużo wątków fizjo, wiele godzin merytorycznego contentu w dobrych cenach, a to wszystko pod posypką z super poczucia humoru. Brać, uczyć sie i nap*****lać PRy.

Świetne miejsce oraz wartościowe produkty, ogromne doświadczenie i kompletna profesjonalna obsluga.

Mega dobrej jakości kontent. Polecam całym serduchem!

Jeśli ktoś interesuje się trójbojem siłowym, to polecam Podsztanga.pl. Prosty, konkretny przekaz bez zbędnego lania wody – dokładnie tak, jak powinno to wyglądać w świecie ciężarów.Największy plus? Ogrom merytorycznych materiałów i wszystko podane jasno i zrozumiale,niezależnie czy ktoś dopiero zaczyna, czy szykuje się na zawody. Czuć, że tworzą to ludzie z pasją.No i klimat. Super goście, zajawka do sportu, luźny styl, ale pełen profesjonalizm tam, gdzie trzeba. Polecam materiały od Podsztanga.pl 💪

Najlepsza ekipa z jaką przyszło mi trenować, serdecznie polecam!

Jedna z najlepszych siłowni trójbojowych we Wrocławiu. Topowy sprzęt, dwa monolifty, zawsze dostępne sztangi i obciążenia. Trenerzy ogarnięci, drugiej takiej atmosfery nie znajdziecie. Takich miejsc jest bardzo mało. Polecam w 100%!

Świetna społeczność, trenerzy z przeogromną wiedzą i zaangażowaniem. Lepiej nie mogłam trafić.

Mega ekipa, mega atmosfera idealna żeby bić rekordy. Wpadam na trening zawsze kiedy tylko mogę.

Świetna ekipa i super trenerzy. Pomogą zbudować siłę jakiej wcześniej nie miałeś. Dobry trening i humor gwarantowany😎💪🏻

Dzięki wielkie za wiedzę którą się dzielicie ale też za podejście! Kupiłem dla syna szkolenie trójbojowe, potem głównie dla Waszego szkolenia zakupiłem paczkę treningową 2.0. Mega fajny przekaz i super się Was słucha. Róbcie to dalej!

Polecam! Byłem na konsultacji z Brzytem - zwrócił uwagę na każdy szczegół i powiedział co mam do poprawy. Poza tym podejście profesjonalne, ale też luźna i super atmosfera.

Miałem szkolenie stacjonarne u chłopaków z Podsztangi, jestem trenerem personalnym i moje rzemiosło wskoczyło na wyższy poziom. Strasznie polecam każdemu kto chce być lepszy w szeroko pojętym treningu siłowym. POZDRAWIAM!

Porządna firma! Kupiłem u nich na stronie wiele produktów, z których jestem zadowolony i polecam je innym! Obejrzałem wszystkie filmy na YT, dzięki którym zyskałem dużo darmowej wiedzy i doświadczenia!

Jedno z lepszych jak nie najlepszych takich miejsc do trenowania.

Chłopaki z Podsztanga to mega sympatyczni goście, mają ogrom merytorycznej i praktycznej wiedzy z zakresu trójboju oraz szeroko pojętych sportów siłowych. Przekazują ją w sposób bardzo rzeczowy ale też zabawny co daje mnóstwo frajdy.

Bardzo praktyczna wiedza przekazana z pasją. Bardzo polecam dla wszystkich tych, którym nie wystarczają powierzchowne analizy i proste wnioski.

Polecam bardzo, plan od chłopaków zaowocował samymi przyrostami 😄

Chyba najlepsze kursy jakie można obecnie kupić w internecie.

Kupiłem paczkę wiedzy i jest o wiele większa, niż myślałem!

Wspaniałe miejsce na doskonały trening siłowy, trenerzy dysponują wielką wiedzą i miłością do tego co robią. Mekka polskiego trójboju jest tutaj.

Topowa drużyna trójboju siłowego w Polsce z wspaniałą kadrą trenerską.

Drużyna Podsztangi to coś znacznie więcej niż zwykły zespół treningowy - to prawdziwa rodzina. Panuje tu wzajemne wsparcie, zaufanie i motywacja, dzięki którym każdy zawodnik może się rozwijać.

Profesjonalizm (w każdym aspekcie: czy to sociale czy to warsztaty czy to produkty w sklepie) okraszony szczyptą (momentami nawet wywrotką) humoru.

Podsztanga to coś znacznie więcej niż tylko trójbój. Polecam szalenie serdecznie 💪🏻

Z niewielu rzeczy w życiu cieszę się tak bardzo, jak z tego, że trafiłem w to miejsce 😃 to zaszczyt 😎

Dobre chłopaki, nie jakieś odmieńce.

Najlepsze kursy w Polsce! 😄

Świetna ekipa do dźwigania ciężarów, gorąco polecam.

Ciężkie rzeczy, najlepsi trenerzy. Ekipa znakomita.

Najlepsze miejsce aby stać się silnym!

Świetna merytoryka filmów.

Amoniak 🧪 ❤️

Najlepsi w Polsce.

Polecam każdemu kto chce być silny z głową, a nie uprawiać ego lifting, żeby zaimponować koledze. Nie dość że otrzymasz tu naprawdę sporą dawkę wiedzy popartą imponującymi wynikami to jeszcze wszystko dopełnia akcent mega przyjaznego i luźnego podejścia. Must have na liście silnych ludzi!

Mnóstwo wiedzy i dobrej energii.

Byłam na szkoleniu u chłopaków. Ogromna wiedza, świetne podejście do każdego uczestnika indywidualnie 👌 Luźna atmosfera. Jak tylko nadarzy się okazja to będę na kolejnych szkoleniach. Polecam, nikt nie pożałuje 💪

Świetne szkolenia, polecam serdecznie!

Jeśli ktoś interesuje się trójbojem siłowym, to polecam Podsztanga.pl. Prosty, konkretny przekaz bez zbędnego lania wody - dokładnie tak, jak powinno to wyglądać w świecie ciężarów.

Porządna ekipa.

Wspaniali ludzie z wiedzą, pasją i doświadczeniem. Każdy webinar i sesja szkoleniowa to bogactwo wiedzy wraz z protokołem, który można wdrożyć bezpośrednio w swoim szkoleniu. Gorąco polecam!