Ćwiczenia, Martwy ciąg, Sztuczki myki triki, Trening, Trójbój siłowy

Spoto deadlift – to ćwiczenie wymaksuje Twój ciąg w kosmos (prawdopodobnie) 

Pewnego dnia siedziałem pod drzewem i zobaczyłem spadające jabłko. Pewna myśl wpadła do mojej głowy i krzyknąłem “Eureka!”.

Faza ekscentryczna martwego ciągu! Niewykorzystany potencjał do poprawy pozycji startowej!

Od tej pory przemierzam cały świat, aby głosić ludziom nowiny o nowej wariacji martwego ciągu, który wymyśliłem tamtego dnia.

Tak było, nie zmyślam.