Ogarniamy kolejnny częsty błąd, tym razem dotyczący przysiadu: uciekające kolana lub (patrząc na problem nieco inaczej) unoszące się biodro do góry. Stripper squat lub przysiado-dziendobry. Jak to ogarnąć? Jakimi ćwczeniami? Dzisiaj załatwimy ten problem.
Podsztanga.pl – znajdziesz tu liczne artykuły i materiały video dotyczące trójboju oraz innych sportów siłowych. W naszym sklepie przygotowaliśmy bogatą ofertę szkoleń z zakresu treningu siłowego: programowanie treningu siłowego, trójbój siłowy, dwubój, kettle, mobility, trening balistyczny, budowanie pośladków, fizjoterapia, dietetyka, suplementacja i inne.
Menu
Strefa klienta
Newsletter
Klikając przycisk “WYŚLIJ” zgadzasz na przetwarzanie Twoich danych osobowych poprzez podsztga.pl oraz wykorzystanie w celach marketingowych. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce prywatności.
Kopiowanie treści tylko za zgodą właściciela strony | Podsztangą 2023
Projekt i realizacja portalu – Shpakovmedia