WEJDŹ
Z NAMI
POD SZTANGĘ

follow us

01 zespół

Zaczynaliśmy we dwójkę mając tylko pomysł i chęci. Jednak szybko spotkaliśmy osoby, które podobnie do nas pałały pasją do trójboju oraz chęcią zdobywania i dzielenia się wiedzą. Stosujemy podobne metody treningowe, jednak każdy z nas jest niezależnym trenerem posiadającym własny warsztat szkoleniowy oparty na setkach godzin spędzonych pod sztangą i przy książkach.

Wśród naszych trenerów nie ma rzemieślników bezmyślnie klepiących tabelki – każdy z nas chce się stale rozwijać zarówno w roli trenera, jak i zawodnika. Wszyscy na własnej skórze przekonaliśmy się, jak to jest wyjść na pomost, rywalizować, walczyć o medale i dać z siebie wszystko. Siedzimy w tym razem, bo łączy nas wspólna pasja do pokonywania na pomoście barier fizycznych oraz mentalnych.

  • Img 1
  • Img 2
  • Img 3
  • Img 4
  • Img 5
  • Img 6
  • Img 7

02 sklep

top szkolenia

Chcesz zobaczyć więcej? Przejdź do sklepu

03 ostatnie artykuły

zobacz wszystkie artykuły >
ZACZNIJ CZUĆ SWOJE CIAŁO

… i tym samym raz na zawsze wyeliminuj głupie błędy na pomoście. Sprzedam Wam patent, który wielokrotnie uratował mi dupę podczas maksowania. Kto z Was startował albo podchodził do jakiegoś sytego ciężaru na pomoście, ten wie co wtedy jest w […]

więcej...
Trening siłowy na starość?

Obecnie czytam książkę Programowanie Treningu Siłowego autorstwa Rippetoe i Bakera, która niedawno wyszła w polskiej wersji językowej. Pod sam koniec natrafiłem na tekst, który po prostu muszę tu wrzucić (sorry Mark, proszę, nie pozwij mnie na miliony dolarów za łamanie […]

więcej...
STICKING POINT – jak go pokonać?

Sticking point, czyli wg słownika lepki punkt, to zakres ruchu, którego pokonanie jest zdecydowanie cięższe w porównaniu do reszty boju. Pojawia się on w momencie, kiedy ciało ustawia się w biomechanicznie niekorzystnym ułożeniu lub ma skorzystać z mięśni, które są […]

więcej...
Być sportowcem – co to właściwie znaczy?

Problemem wielu ludzi, którzy próbują na poważniej bawić się w trójbój jest to, że nie są sportowcami. Mogą być bardzo silni, mogą jeździć na zawody i nawet je wygrywać, jednak wciąż do sportowca jest im najbliżej jak oglądają wiadomości sportowe. […]

więcej...

masz do nas pytanie?

Wypełnij formularz kontaktowy

  • NIE PRZEGAP TEJ OKAZJI
    ZAPISZ SIĘ DO NASZEGO NEWSLETTERA

    bądź na bieżąco z najnowszymi i najlepszymi treściami dotyczącymi podnoszenia ciężarów i treningu siłowego

    NEWSLETTER

    bądź z nami na bieżąco