Z tego miejsca chciałem przeprosić wszystkich dwuboistów za swoją ignorancję. Podrzut i rwanie od zawsze są moim semantycznym nemesis. Przybijam więc dwuboistom sportową piątkę i liczę na Waszą wyrozumiałość. Co złego to nie ja (winni są zawsze crossfiterzy).
Wykroki – najlepsze ćwiczenie na dół ciała?
![](https://podsztanga.pl/wp-content/uploads/2023/10/SZABLON-SZEFA-4-e1697466744405.png)