Kettlebells, Sztuczki myki triki, Trening, Trójbój siłowy

Jak wykorzystać kettle w treningu trójbojowym?

  • Opublikowany przez author-avatar
11 maj
Ostatnio często na relacje wrzucamy kettle stąd też sporo pytań o niektóre techniiki z wykorzystaniem kulek. Na Waszą prośbę wrzucamy 3 najczęściej wykorzystywane przeze mnie techniki z kettlami w celu stabilizacji łopatek.
Zainteresowany tematem? Już w ten weekend Zuza Sobczak prowadzi we Wrocławiu szkolenie z podostaw kettli. Jeszcze zdążysz się zapisać!
Nowsze Wykroki – najlepsze ćwiczenie na dół ciała?
Powrót to listy wpisów
Starsze Fix your deadlift #6 Uciekające biodro