Odkrycia treningowe 2024 – przysiad
W życiu widziałem wiele bardzo różnych przysiadów. Można siadać w dół i później do góry, ale można też na lewo, na prawo, trochę w tył, trochę w przód, jeszcze inni robią trochę na okrętke, czy na zawijasa. Niektórzy z półobrotu, inni z wahadła, a jeszcze trzeci w ogóle nie siadają, bo to niszczy kolana. Wszyscy się z nich śmiejemy, udając przy tym, że większości z nas wcale te kolana nie bolą. Dzisiaj trochę o tym jak siadać tak, żeby nie było przykro i smutno, dążymy do tego żeby było co najwyżej niezręcznie.
