Ćwiczenia, Sztuczki myki triki

Zębaty przedni- jeśli chcesz dużo wyciskać musisz go wytrenować

Opublikowany przez author-avatar
On 26 listopada, 2024
Możliwość komentowania Zębaty przedni- jeśli chcesz dużo wyciskać musisz go wytrenować została wyłączona

Mięsień zębaty wbrew pozorom nie ma nic wspólnego z uśmiechaniem się. To spory minus, ale na szczęście ma dużo wspólnego z wyciskaniem jak najwięcej. W porównaniu do najszerszych czy kapturów jest raczej mało atrakcyjnym mięśniem, często więc niedotrenowanym. Jest on natomiast kluczowy, niezbędny i mandatoryjny jeśli chcemy wyciskać dużo na klatę tudzież nad głowę.
Nowsze Rozgrzewka do przysiadu
Powrót to listy wpisów
Starsze #51 | Skąd biorą się nadprzyrodzone siły w głowie sportowca? | Mateusz “Donaj” Donajski