Objętość rośnie, a wynik stoi?
Dajesz więcej intensywności, ale wszystko leci na ryj?
Przerobiłeś 12 podejść do programowania i dalej masz więcej pytań niż odpowiedzi?

Znamy to aż za dobrze.

Dlatego zamiast opowiadać, jak teoretycznie powinno wyglądać programowanie, pokażemy Ci, jak wygląda u nas. Teraz. W 2025.
Bez lania wody. Bez zasłaniania się „to zależy”. Bez kopiowania gotowców z pdf-a sprzed dekady.

Czego się dowiesz?

• Jak dziś używamy RPE i tabeli Prilepina – czyli co działa, a co dawno do kosza.
• Co się nie sprawdziło przy Emerging Strategies – i czemu już nie wrócimy do niektórych rzeczy.
• Jak układamy mikrocykle, by robić robotę, a nie zapychać plan ćwiczeniami.
• Jak sterujemy objętością i intensywnością w skali bloku – i co nam to realnie daje.
• Co robimy z deloadem i kiedy naprawdę warto go wrzucić.
• Jak wygląda nasze podejście do budowania całego makrocyklu – i jak nie zgubić sensu po drodze.
• Jak analizujemy dane – bez tabelek z NASA, ale z realnymi wnioskami.
• Praktyczne case study na zawodnikach, których nie trzeba przedstawiać.
• Q&A – bo czasem jedno dobre pytanie rozwala więcej mitów niż cały webinar.

Dla kogo?

✅ Dla tych, którzy programują treningi i nie chcą się co tydzień zastanawiać „czy to ma sens”.
✅ Dla trenujących, którzy szukają progresu, a nie ładnych excelków.
✅ Dla każdego, kto ma dość teorii oderwanej od praktyki i chce konkretów z życia.

Dlaczego warto?

Bo to update z praktyki. Nie podręcznik, tylko realne rzeczy, które robimy.
Bo dostaniesz system – a nie „pojedyncze fajne ćwiczonka”.
Bo zrozumiesz nie tylko co robić, ale też dlaczego i po co.

📼 Dostęp: Po webinarze dostajesz nagranie. Bez limitu. Na całe życie.

📌 To nie będzie pogadanka. To będzie konkret. Zapisz się i zobacz, jak wygląda konkretne programowanie w 2025.