Okazuje się, że oddechem (a raczej bezdechem) można ogarnąć naprawdę wiele tematów. Bolesne miesiączki, endometrioza, dysfunkcje seksualne, wygląd brzucha, stabilizacja w treningu… jest tego sporo. Odpalaj dzisiejszy materiał, i jeśli masz kogoś, komu może on pomóc, nie zapomnij puścić go dalej. Pozdro!
Przedtreningówka #46 Low Pressure Fitness – leczący bezdech? Jak zwęzić talię? Anna Łukasik
![](https://podsztanga.pl/wp-content/uploads/2024/06/maxresdefault-2.webp)