Odkrycia treningowe 2024 – wyciskanie

Odkąd tylko w człowieku zrodziła się świadomość, zrodziło się też coś znacznie więcej. Marzenie wielkiej klaty. Nauki przekazywane były z pokolenia na pokolenie. Były przeprowadzane badania laboratoryjne. Były o to prowadzone wojny. Wszystko, by udoskonalić sztukę podnoszenia ciężarów, jaką jest wyciskanie leżąc. Nic nie mówi o nas więcej niż nasz maks na ławie, dlatego dedykujemy nasze życia wędrówce i od najmłodszych lat szukamy odpowiedzi na nurtujące pytania. Co zrobić z łopatkami? Jak dołożyć i się nie uszkodzić?