Trening

Elementy treningu biegowego w sportach siłowych

Ostatnimi czasy możemy zaobserwować bardzo powolny, jednak postępujący trend przykładania większej uwago do ogólnego przygotowania fizycznego w sportach siłowych w naszym pięknym kraju. Coś co w krajach zachodnich, zwłaszcza w USA gości już od jakiegoś czasu, u nas zaczyna w końcu kiełkować. Zawodnicy trójboju siłowego będąc w off seasonie, zaczynają powoli eksperymentować z innymi formami ruchów.
Krążą słuchy, że niektórzy z nich już nawet biegali!

Nie da się ukryć, że takie podejście zdecydowanie przyczynia się do poprawienia sprawności ciała i tym samym lepiej je przygotuje na podnoszenie dużych ciężarów. W dzisiejszym materiale ekipa z Global System Patterns pokazuje, jak wpleść elementy treningu biegowego do sesji treningowej. Będzie to doskonałe uzupełnienie GPP – naprawdę warto spróbować.

3 thoughts on “Elementy treningu biegowego w sportach siłowych

  1. Liam pisze:

    Wow, amazing weblog structure! How lengthy have you been blogging for?
    you make blogging glance easy. The full glance of your web
    site is fantastic, as smartly as the content material!
    You can see similar here sklep online

  2. dobry sklep pisze:

    Hello, i think that i saw you visited my website so i came to
    “return the favor”.I am trying to find things to improve
    my web site!I suppose its ok to use a few of your ideas!!
    I saw similar here: Najlepszy sklep

  3. ecommerce pisze:

    Awesome! Its truly amazing piece of writing, I have got much clear
    idea regarding from this piece of writing.
    I saw similar here: Sklep online

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *