Wariacje wyciskania leżąc

Żeby dużo wyciskać trzeba dużo wyciskać.

Wstydliwa prawda jest taka, że dopiero niedawno zrozumieliśmy o co chodzi w tym powiedzeniu (tylko nie mówcie nikomu, bo to serio siupa).
Więcej wyciskania w planie, w różnych wariacjach, często przekłada się na wzrost siły na ławie. Z kolei więcej kilogramów na ławie to więcej szacunku na dzielni i lajków w internecie.

Także równanie to można uprościć do tego, że dużo wariacji wyciskania to dużo radości w życiu. Proste.