Dlaczego nie dokładasz na ławie? Zacznij pracować klatą przy wyciskaniu

Świat trójboju zatoczył już tyle kółek, że niektóre zaczęły robić się kwadratowe. Szczególnie wyciskanie owiane było wieloma mistycznymi wskazówkami i tajemnicami. Oczywiście, są w nim specyficzne niuanse techniczne, ale realnie wyciskanie dużego ciężaru nie jest aż takie skomplikowane. Zawodnik musi być dopie*dolony i wykorzystywać wszystkie potrzebne mięśnie do ruchu. W tym również klatkę, której zaskakująco dużo osób u nas na konsultacjach nie czuje przy wyciskaniu. Jest to skandal, który należy sprostować.