Do ćwiczenia, które dzisiaj chcemy Wam pokazać nie potrzeba ani hantli, ani sztangi. Wystarczy kijek i chęć do bycia upokorzonym – bo wbrew pozorom to ćwiczenie potrafi nieźle sponiewierać.
Wspaniała propozycja dla każdego kto chce mieć Plecy Godne Trójboisty. Świetny finiszer zwłaszcza w kvrewskich kółeczkach. Co więcej, z zaufanego źródła wiem, że to właśnie dzięki temu ćwiczeniu na stołku prezydenckim usiadł pierwszy czarnoskóry prezydent. Chyba nie trzeba więcej argumentów, żeby go wypróbować.
