Ćwiczenia

Plecy godne trójboisty #4 – Lat Pullover

Lat pullover, czyli przyciąganie linki wyciągu na prostych rękach to ćwiczenie, które zdecydowanie zbyt rzadko pojawia się w repertuarze trójbojarzy. Jest to ćwiczenie, które posiada tyle zalet, że jest prawie lepsze od Jajka Niespodzianki. A to już naprawdę coś znaczy.

Odpal sobie nasz dzisiejszy materiał i dowiedz się kiedy i dlaczego powinieneś wrzucić to ćwiczenie do swojego planu.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie będzie publikowany.