Ćwiczenia, Trening

Pierwsze podciągnięcie na drążku | Krzysztof Bajera

Podciąganie jest jedną z bardziej naturalnych i potrzebnych w życiu umiejętności. Co jeśli zawiśniesz nad przepaścią, a akurat nie będzie żadnego kumpla obok? A kiedy będziesz musiała sięgnąć po mąkę z górnej półki? Weźmiesz sprawy w swoje ręce, zaufasz szafkom w kuchni i zdobędziesz składniki na ciasto, czy jak lamus będziesz się wdrapywać na krzesło?