Ćwiczenia, Trening

Jak poprawnie pracować brzuchem w przysiadzie? Dlaczego Tybora nie ma racji? | Podsztanga.pl

O poprawnej pracy core nigdy nie ma za dużo materiałów. Zdecydowanie jest to jeden z najważniejszych elementów jeśli chcesz poprawnie wykonać przysiad, czy martwy ciąg. Dzisiaj zatem będzie konkretnie o core i przysiadzie. Enjoy!