Hover deadlift – naucz się poprawnie angażować plecy w martwym
Siema, dzisiaj omawiamy ćwiczenie, które pomoże Ci zrozumieć poprawną mechanikę martwego ciągu. Zdecydowanie coś co chcesz umieć robić jeśli planujesz podnosić duże ciężary z podłogi. Dajcie znać w komentarzach, czy robicie i czy lubicie hoverki. Pozdro!
Kody zniżkowe u naszych partnerów:
@lab1 kod “podsztanga” -20% na wszystko https://pl.labone.store
@synthagen kod “podsztanga” zniżka zależna od okresu https://synthagenlabs.com/