Ćwiczenia

Poliquin step up 2.0 to może uratować Twój przysiad 

Siema, dzisiaj ćwiczenie niby proste, ale jednak bardzo często błędnie wykonywane. A szkoda, bo może mieć ono naprawdę zbawienny wpływ na przysiad. Dajcie znać co myślicie i co chcecie, żebyśmy poruszyli w następnych materiałach!