Uderz giganta – Giant punch i Upper cut

W walce na gołe pięści Dawid nie miałby szans z Goliatem. Z dużym prawdopodobieństwem ilość Dawidów zostałaby zwiększona, kosztem ich wielkości. Dlatego też Mr D był sprytny i użył procy. My w podsztanga.pl cenimy spryt, a w połączeniu np. z poprawą rytmu ramienno-łopatkowego oraz mobilności kręgosłupa piersiowego to już w ogóle jesteśmy podekscytowani. Takie połączenie serwuje nam dziś Stowarzyszenie Sportów Balistycznych “The Barbalians”, pozwalając sprytnie położyć Goliata, a jeszcze przepracować elegancko m.in. kręgosłup piersiowy i mięśnie obręczy barkowej.

Macebell for the win!

może ci się spodobać

Zastosowanie treningu balistycznego w sportach walki

Benefity treningu z maczugami dla sportów walki.Rozłóżmy sobie ruch na składowe. Pomyślmy, jakie ruchy wykonuje osoba trenująca BJJ, zapasy czy zwyczajnie sztuki […]

Zastosowanie treningu balistycznego w sportach siłowych

Benefity treningu z maczugami dla sportów siłowych. Pierwszy atut, który przychodzi do głowy patrząc na maczugę to złamanie rutyny treningowej. Każdy świadomy […]

Mobilizacja obręczy barkowej // Clubbells

Trójbój to nudny sport. Tak, napisałem to. Jest nudny dla naszego ciała. Wszystkie ruchy jakie wykonujemy (SQ, BP, DL) odbywają się w […]