Wiedza
Opublikowany przez

System Trenera: jak zdobywać klientów i ogarniać pracę, żeby mieć jeszcze czas na życie?

Ostatni trening skończony. Można wracać do domu. Tylko jeszcze odpowiedź dla podopiecznego, poprawka w planie, wiadomość o współpracę i post, który miał pójść wczoraj. Otwierasz telefon „na chwilę”, a godzinę później nadal jesteś w pracy.

Brzmi znajomo?

W zawodzie trenera łatwo dojść do momentu, w którym robisz dużo, a ciągle masz poczucie zaległości. Social media wymagają uwagi, klienci potrzebują kontaktu, a rozwój działalności ląduje na liście „kiedy znajdę czas”.

W Podsztandze przygotowaliśmy System Trenera – darmowe, pięciotygodniowe szkolenie o tworzeniu treści, pozyskiwaniu klientów, komunikacji i organizacji pracy. Zanim jednak zajrzysz do nagrań, przyjrzyjmy się kilku rzeczom, które mogą blokować rozwój Twojej działalności.

Zapisz się na darmowe szkolenie System Trenera →

1. Tematy na posty masz bliżej, niż myślisz

Siadasz do tworzenia treści i nagle pustka. Jeszcze chwilę temu potrafiłeś przez pół treningu tłumaczyć podopiecznemu progresję, a teraz trudno napisać pierwsze zdanie.

Spróbuj zacząć od rozmów, które już prowadzisz.

Ktoś pyta, czy dwa treningi w tygodniu mają sens. Ktoś inny nie wie, jak wrócić po przerwie. Kolejna osoba zastanawia się, dlaczego co tydzień zmienia plan i ciągle stoi w miejscu. To są tematy, które wynikają z rzeczywistych potrzeb odbiorców.

Zapisuj pytania, które powtarzają się w Twojej pracy. Dzięki temu, kiedy przyjdzie czas na publikację, masz punkt wyjścia i wiesz, komu ma pomóc dany materiał.

Warto też ograniczyć zakres pojedynczej treści. Jeśli w jednej rolce próbujesz wyjaśnić dobór ćwiczeń, regenerację, dietę i motywację, odbiorcy może być trudno zapamiętać najważniejszą myśl. Wybierz jeden problem i wyjaśnij go na przykładzie.

W Systemie Trenera rozwijamy ten temat: pokazujemy, jak budować rolki i karuzele, przyciągać uwagę oraz wykorzystywać pomysły w kolejnych publikacjach.

2. Twoja oferta potrzebuje języka klienta

„Indywidualny plan, periodyzacja, kontrola objętości, analiza techniki”.

Dla trenera to konkretne elementy pracy. Osoba, która dopiero zaczyna, może jednak nadal nie wiedzieć, co będzie z tego miała.

Być może chce wejść na siłownię i wreszcie wiedzieć, co robić. Potrzebuje dopasować treningi do pracy zmianowej. Albo szuka kogoś, kto pomoże jej utrzymać regularność, bo poprzednie próby kończyły się po dwóch tygodniach.

Dlatego przy opisywaniu oferty zadaj sobie pytanie: co ten element współpracy zmienia w codzienności mojego klienta?

Jeśli dopasowujesz plan do jego grafiku, pokaż, jak uwzględniasz dostępny czas. Jeśli analizujesz nagrania, wyjaśnij, jak wygląda informacja zwrotna. Jeśli zapewniasz kontakt, określ, kiedy i w jakiej formie można z niego korzystać.

Takie informacje pomagają odbiorcy wyobrazić sobie współpracę i ocenić, czy odpowiada ona jego potrzebom. Pozwalają też mówić o wartości Twojej pracy bez wielkich obietnic i sprzedażowej spiny.

3. Follower to jeszcze nie klient

Rolka zebrała wyświetlenia. Przybyło obserwujących. Fajnie – ale czy zainteresowana osoba wie, jak rozpocząć z Tobą współpracę?

Wyobraź sobie kogoś, kto trafia na Twój profil, ogląda kilka materiałów i myśli: „Ten trener chyba mógłby mi pomóc”. Potem szuka informacji o ofercie, ale znajduje kilka niejasnych linków i stare wyróżnione stories. Odkłada temat.

W takiej sytuacji warto sprawdzić drogę od zainteresowania do kontaktu. Czy łatwo znaleźć ofertę? Czy wiadomo, dla kogo jest? Czy odbiorca rozumie, jaki ma być następny krok?

Możesz przejrzeć swój profil oczami osoby, która widzi Cię pierwszy raz. To proste ćwiczenie często ujawnia rzeczy, których jako autor już nie zauważasz.

Warto również patrzeć szerzej niż na polubienia. Wiadomości z pytaniami, zapisy na konsultacje czy zainteresowanie ofertą pomagają ocenić, czy publikacje wspierają pozyskiwanie klientów.

W szkoleniu pokazujemy, jak łączyć treści, rozmowy i ofertę w spójny proces. Uwzględniamy też działania offline – partnerstwa, lokalną obecność i polecenia.

4. Relacja z klientem powstaje także między treningami

Podopieczny nie wysłał raportu. Pierwsza myśl: „Znowu odpuścił”.

Tymczasem powodów może być wiele. Gorszy tydzień w pracy, niepewność, co napisać, albo skrępowanie, bo plan nie został zrealizowany. Dopóki nie zapytasz, masz tylko przypuszczenie.

Wiadomość: „Jak poszedł Ci ten tydzień? Co było najtrudniejsze?” daje przestrzeń na rozmowę. Pomaga dowiedzieć się, co przeszkadza w realizacji planu i jakie wsparcie będzie przydatne.

Indywidualizacja obejmuje również sposób komunikacji. Jedna osoba lubi konkretne wyzwania, inna potrzebuje spokojnego omówienia trudności. Warto zapytać podopiecznego, co pomaga mu wracać do działania w słabszych momentach.

Równie ważne są jasne zasady kontaktu. Klient powinien wiedzieć, gdzie pisać i kiedy może spodziewać się odpowiedzi. Tobie pozwala to zaplanować pracę, a jemu daje przewidywalność.

W Systemie Trenera przyglądamy się pierwszym rozmowom, obawom klientów i codziennej komunikacji. To część pracy, która zasługuje na tyle samo uwagi co przygotowanie dobrej rozpiski.

5. Pełny kalendarz potrzebuje miejsca na rozwój

Treningi, plany, raporty, wiadomości. Wszystko ważne. Ale gdzie w tym tygodniu jest czas na dopracowanie oferty albo przygotowanie materiału, który ułatwi kolejne konsultacje?

Pomaga rozróżnienie dwóch obszarów: pracy „w” działalności i pracy „nad” jej rozwojem.

Pierwszy obejmuje bieżącą obsługę klientów. Drugi – usprawnienia, planowanie i zadania, które mogą ułatwić przyszłą pracę. Jeśli zajmujesz się nimi wyłącznie w wolnej chwili, łatwo odkładać je bez końca.

Na początek wybierz jedno takie zadanie i zarezerwuj dla niego realny termin. Na przykład uporządkowanie informacji dla nowych podopiecznych. Uwzględnij czas potrzebny na przygotowanie materiału oraz zapas na poprawki.

Zwróć też uwagę na odpoczynek. Jako trener uwzględniasz regenerację w planach swoich podopiecznych. Własny tydzień również warto układać tak, żeby dało się go powtarzać przez dłuższy czas.

W szkoleniu omawiamy organizację tygodnia, priorytety i granice. Celem jest sposób pracy dopasowany do Twoich obowiązków i możliwości.

6. AI może pomóc, jeśli wie, czego potrzebujesz

Prosisz AI o post dla trenera i dostajesz tekst, który równie dobrze mógłby pojawić się na setce innych profili. Poprawiasz go tak długo, że zaczynasz się zastanawiać, czy samodzielne pisanie byłoby szybsze.

Warto wtedy przyjrzeć się instrukcji, którą przekazujesz.

AI potrzebuje kontekstu: do kogo mówisz, co chcesz przekazać i jak zwykle komunikujesz się z odbiorcami. Przykład własnego tekstu czy notatki z pomysłem dają mu więcej użytecznych informacji niż samo „napisz ciekawy post”.

Może pomóc uporządkować szkic, zaproponować kierunki albo przygotować roboczą wersję materiału. Ty oceniasz efekt, sprawdzasz merytorykę i dopracowujesz tekst przed publikacją.

W Systemie Trenera pokazujemy, jak wykorzystać AI do treści, planowania kampanii i organizacji pracy, zachowując własny styl.

Połącz te elementy w swój System Trenera

Pytania klientów mogą stać się tematami publikacji. Publikacje pomagają pokazać Twój sposób pracy. Jasna oferta ułatwia rozpoczęcie rozmowy, a dobra komunikacja wspiera dalszą współpracę. Organizacja czasu daje przestrzeń, żeby zadbać o każdy z tych obszarów.

Właśnie wokół tych połączeń powstał System Trenera.

Po zapisie przez 5 tygodni będziesz otrzymywać mailowo kolejne części darmowego szkolenia. Łącznie przygotowaliśmy ponad 4 godziny wideo i blisko 30 stron PDF.

Zajmiemy się tworzeniem treści, sprzedażą i pozyskiwaniem klientów online oraz offline, komunikacją z podopiecznymi, organizacją czasu i wykorzystaniem AI. W ostatnim tygodniu otrzymasz Kartę Pracy Trenera z planem tygodnia, checklistami, sekcją refleksji i miejscem na notatki o klientach.

Jeśli chcesz uporządkować te obszary i zacząć wdrażać zmiany w swojej pracy, dołącz do szkolenia. Wypełnij formularz i odbieraj kolejne materiały na swoją skrzynkę.

Zapisz się na darmowe szkolenie System Trenera →

Zawodnik Trójboju Siłowego drużyny Podsztanga.pl. W ekipie odpowiadam za kontakt z Klientami i robienie memów. W przerwie między treningami, spaniem i jedzeniem studiuje informatykę.

Mam na imię Daniel i sportem zajmuję się od 13 lat. Moje osiągnięcia sportowe obejmują przysiad 315 kg, wyciskanie na ławce 185 kg oraz martwy ciąg 325 kg. W pracy z podopiecznymi kładę duży nacisk na analizę i indywidualne podejście, tak aby plan treningowy był dostosowany do obecnych możliwości zawodnika. Zapraszam do współpracy zarówno w naszej sekcji amatorskiej we Wrocławiu, jak i poprzez konsultacje online.

Jestem trenerką trójboju kobiet i aktywną zawodniczką od 2019 roku. Moja historia w trójboju siłowym to nie tylko zapis wyników, ale przede wszystkim miłość do sportu, którą pielęgnuję przez całe życie. Jestem dumną posiadaczką tytułów mistrzyni i wicemistrzyni Polski w różnych kategoriach. Aktualnie mam 7 najwyższy total wśród kobiet w Polsce. Jednak moja pasja wykracza poza osobiste sukcesy.

Dedykuję się pomaganiu kobietom w ich drodze w tym sporcie. Moje doświadczenie i wiedza pozwalają mi nie tylko nauczyć techniki i strategii trójboju, ale również nauczają, jak rozwijać się sportowo i osiągać niesamowite wyniki.

Ponad 16 lat temu pierwszy raz pojawiłem się na siłowni, na początku jak większość adeptów w celu poprawy sylwetki. Bardzo szybko jednak subiektywne odczucia wizualne odnośnie wyglądu przestały mnie jarać, a moje zainteresowania przeniosły się na coś bardziej mierzalnego. A nie ma nic łatwiej mierzalnego niż konkretna wartość liczbowa – kilogramów na sztandze. Nie mieliśmy wtedy tak łatwo dostępnej wiedzy o treningu, więc trzeba było wielu prób i błędów, aby osiągać – jak na tamte czasy – satysfakcjonujące wyniki.

Uczestniczyłem w wielu szkoleniach związanych z poprawianiem performance – dotyczących treningu jak i odżywiania, co wraz z ciągle nabywaną praktyką stworzyło pokaźny warsztat strategii treningowych dających coraz lepsze efekty.

Od 2021 roku wykorzystuję zgromadzoną wiedzę i doświadczenie aby pomagać budować silnych i odpornych na kontuzje zawodników trójboju. Wytrenowałem w tym czasie dwie rekordzistki Polski w wyciskaniu leżąc, a moi zawodnicy wielokrotnie stawali na podiach na zawodach rangi krajowej.

Z wykształcenia mgr. inż. Technologii żywności i Żywienia Człowieka, w 2024 roku porzuciłem pracę na etacie aby w pełni poświęcić się rozwojowi jako trener i dostarczać jeszcze lepszą jakość rozwiązań treningowych osobom z którymi współpracuję.

Zajmuję się sportem zawodniczym już od ponad 20 lat. Zanim zagościłem w świecie trójboju na stałe, trenowałem wszelkiego rodzaju sporty począwszy od lekkiej atletyki, sporty drużynowe jak koszykówka, kończąc na MMA czy BJJ. Od zawsze w tle towarzyszyło mi dźwiganie żelastwa, ale dopiero 8 lat oddałem się temu całkowicie, gdzie trójbój stał się moją obsesją.

Startuję w sportach siłowych od 16 lat – zaczynając od wyciskania leżąc, przez kulturystykę do trójboju mając też epizod w strongman. Od długiego czasu pomagałem znajomym w treningach, jak i w sprawach okołotreningowych. Od czasu dołączenia do Podsztangi (2019r.) zacząłem również szkolić się w dziedzinach sportowych, co w połączeniu z dużym doświadczeniem pozwoliło mi przygotowywać zawodników do zawodów sportowych. Na co dzień jestem konstruktorem w automotive, ale rutyna, którą nauczył mnie sport pozwala z powodzeniem zajmować się również prowadzeniem zawodników w sporcie.

Trener i szkoleniowiec drużyny Podsztanga.pl. W wolnym czasie zawodnik Trójboju z totalem 900kg. Lubię podnosić ciężary i uczyć innych, jak to robić. Mój sekret tkwi w ogromnych ilościach ryżu.

“Emerytowana” trójboistka, a obecnie specjalistka z wieloletnim doświadczeniem w branży marketingowej. Moja kariera zawodowa to ciągłe poszukiwanie nowych wyzwań i integracja pracy z pasją, co owocuje współtworzeniem i koordynowaniem projektem Podsztanga.pl. Wolnych chwilach lubię robić rzeczy z moimi pieskami.

Uczę ludzi jak poprzez ruch mogą poczuć się lepiej w swoim ciele. Absolwentka wrocławskiej akademii wychowania fizycznego. Trenerka od 2014 roku.

Współzałożyciel i główny trener drużyny Podsztanga.pl. Trenuje trójbój od 2005 roku. Trener większości punktujących zawodników ekipy. Ulubione danie: pierogi.

Kliknij przycisk poniżej, przejdź do koszyka i dokonaj płatności

0
Ta strona jest chroniona przez reCAPTCHA i obowiązują Polityka prywatności oraz Warunki korzystania z usług Google.