Ćwiczenia

Face pull 2.0 – Jak to zrobić dobrze? Ogarnij retrakcje! | Podsztanga.pl

  • Opublikowany przez author-avatar
30 kwi

Każde ćwiczenie jest na prostownik jeśli zrobisz je wystarczająco źle. Tak jak pyszny sernik można zepsuć rodzynkami, tak samo face pull traci na jakości gdy nadmiernie się wyginamy. W takich momentach mamy na szczęście Doktora Rafała, który ratuje świat przed szczurzyzmem i małymi plecami.

Nowsze Dead bug oraz masa innych rzeczy o stabilizacji, o którycn nie miałeś pojęcia | Podsztanga.pl
Powrót to listy wpisów
Starsze Wiosłowanie na wyciągu 2.0 Skąd ten hejt na wąski uchwyt? | Podsztanga.pl