Ćwiczenia

Wiosłowanie na wyciągu 2.0 Skąd ten hejt na wąski uchwyt? | Podsztanga.pl

  • Opublikowany przez author-avatar
30 kwi

Wiosłowanie to jedno z podstawowych ćwiczeń za jakie można się zabrać, żeby budować silne i dojebane plecy. Niestety to, że jest podstawowe nie znaczy, że nie można go spieprzyć. Siadaj wygodnie, podgrzewaj ryż z kurczakiem i ogarnij jak zrobić to poprawnie 👌

Nowsze Face pull 2.0 – Jak to zrobić dobrze? Ogarnij retrakcje! | Podsztanga.pl
Powrót to listy wpisów
Starsze Przedtreningówka #43 It’s all about the people. Rywal, nie wróg.