Napraw swoje biodro

Kliknij Zaloguj się , aby przejść do zakupionych kursów.

Nie możesz biegać, skakać czy przysiadać bo wciąż dokuczają Ci bóle kolana? Czujesz kłócie w pachwinach, które odbiera Ci ochotę na jakąkolwiek aktywność fizyczną?

A co powiesz na to, żeby naprawić się samemu? Żeby zrozumieć co tak naprawdę Ci dolega? Przestań liczyć na pomoc z zewnątrz – posłuchaj co ma do powiedzenia fizjoterapeuta jednej z najsilniejszych drużyn w Polsce na temat biodra, poznaj problem od podszewki i napraw się sam!

W opisywanym kursie, wraz z Marcinem Kosowskim, fizjoterapeutą oraz właścicielem RehaFit – centrum rehabilitacji, masażu i treningu personalnego, omawiamy najczęstsze problemy i rozwiązania bólu bioder i kolan.

WSTĘP

Lekcje

Wstęp

2 Modul

3 Modul

4 Moduł

5 Moduł

Lekcje

Miednica

6 Moduł

Podsumowanie