Lord of Powerlifting

Kliknij Zaloguj się , aby przejść do zakupionych kursów.

Szkolenie jest przeznaczone dla osób początkujących, średnio-zaawansowanych chcących poprawić swoją technikę oraz dla tych, którzy chcą poznać metodykę pracy z początkującymi zawodnikami w drużynie Podsztanga.pl.

Wstęp

Lekcje

Wstęp

Oddech

Stopa, foot rooting

Łopatka

Zakończenie