Kobieca strona dźwigania

Kliknij Zaloguj się , aby przejść do zakupionych kursów.

Wraz z fizjoterapeutką uroginekologiczną przygotowaliśmy materiał, w którym dziewczyny opisują jak zadbać o kobiece ciało, aby dźwigać zdrowo. Jak rozluźnić dno miednicy, jak oddychać, jak dbać prozaiczne czynności dnia codziennego, które mają znacznie większy wpływ na kobiece ciało niż z pozoru się wydaje.

WSTĘP

Lekcje

Wstęp

2 Modul

3 Modul

Podsumowanie

Bonus!