Lord of powerlifting – expansion set - dodatek do szkolenia z trójboju siłowego | Pod sztangą

Lord of powerlifting – expansion set – dodatek do szkolenia z trójboju siłowego

Strona główna / Sklep / , ,

Lord of powerlifting – expansion set – dodatek do szkolenia z trójboju siłowego

139.00 

Opis

Najlepszy dodatek od czasów dodatku do Diablo II!

Ponad dwie godziny materiału, z których nauczysz się angażować całe ciało do ruchu. Oddajemy w Twoje ręce kompletny materiał o oddychaniu, stopie i łopatce.

Po szkoleniu zrozumiesz:
jak wygląda poprawny bracing,
jakie są skutki złego i dobrego oddechu,
w jaki sposób bezbłędnie oddychać,
jak trenować przeponę i pomocnicze mięśnie oddechowe,
 w jaki sposób wykorzystać pas w głównych bojach,
dlaczego ruch zaczyna się od stopy,
jak wygląda prawidłowa praca stopą,
sposoby przywracania funkcjonalności stopy,
czym tak naprawdę jest depresja, elewacja, retrakcja i protrakcja łopatki,
poprawne wzorce ruchu łopatki w wyciskaniu,
jakie aktywacje wykonywać,
jak rozbijać i rolować mięśnie przed treningiem.

Teoria w połączeniu z praktyką i pokazami ćwiczeń pozwoli Ci budować siłę i uchronić się przed kontuzjami. Wszystko zgodnie z nasza myślą – dźwigaj zdrowo!

Udział w szkoleniu potwierdzony jest ślicznym certyfikatem wysyłanym mailowo.

Gwarantujemy dożywotni dostęp do szkolenia. No chyba że zbanują internety 🙂

UWAGA: Wykupując szkolenie „Trójbój siłowy online” automatycznie dostaniesz dostęp także do dodatku Lord of Powerlifting!
Jednak jeśli chcesz wykupić sam dodatek, to nie musisz się przejmować – działa on także jako samodzielne szkolenie.

NIE PRZEGAP TEJ OKAZJI

ZAPISZ SIĘ DO NASZEGO NEWSLETTERA

bądź na bieżąco z najnowszymi i najlepszymi treściami dotyczącymi podnoszenia ciężarów i treningu siłowego

NEWSLETTER

bądź z nami na bieżąco i odbierz 15% rabatu na pierwsze zakupy

  • Bezpieczne transakcje zapewnia:
    pl_PL