Zaawansowane metody programowania - moduł IV | Pod sztangą

Zaawansowane metody programowania – moduł IV

Home / Shop /

Zaawansowane metody programowania – moduł IV

139.00 

Description

Moduł rozszerzający zagadnienia, które uprzednio zostały omówione w szkoleniu Programowanie treningu siłowego online. Czego możecie spodziewać się w środku?

  • troszkę teorii, czyli mechanizmy działania poszczególnych metod,
  • ponad 20 alternatyw dla nudnych sets x reps, które odpowiednio wdrożone mogą nakierować trening na rozwój pożądanej cechy,
  • schemat periodyzacji naszych najlepszych zawodników – Alternating Method od podstaw,
  • 3 nowe parametry treningowe – zaawansowane metody wymagają zaawansowanych metod pomiaru.

Łącznie 1 godzina 45 minut tłustej niczym bekon w jajecznicy wiedzy. Bez lania wody, z przykładami gotowymi od razu do wdrożenia.
Bez obaw – szkolenie dostępne dożywotnio. Chyba, że skończy się internet.

Enjoy!

DON'T MISS THIS OPPORTUNITY

SUBSCRIBE TO OUR NEWSLETTER

stay up to date with the latest and greatest content on weightlifting and strength training

NEWSLETTER

stay with us and receive a 15% discount on your first purchase

  • Safe transactions are ensured by:
    en_GB