Przysiad, Trening, Trójbój siłowy

Przysiado-dzieńdobry, czyli stripper squat – jak temu zaradzić?

Jeżeli jesteś na kawalerskim u kumpla i przed Tobą stoi fajna laska to stripper squat może być całkiem spoko. Jednak w przypadku kiedy jesteś na siłce to zdecydowanie powinieneś go unikać – niezależnie od tego, czy podnieca on Twoich kolegów, czy nie.

Co jest przyczyną przysiado-dzieńdobry? Słaba czwórka? Słaba dupa? A może słaba psychika? Odpal nasz materiał i zobacz jak analizujemy jeden z popularniejszych błędów w przysiadzie.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie będzie publikowany.