Ćwiczenia

Face pull – zrób je w końcu poprawnie!

Odcinek jest sponsorowany przez zbyt duża ilość kawy, przepraszamy za niego.

W dzisiejszym materiale omawiamy facepull – podstawowe ćwiczenie, jakie powinien dobrze znać i wykonywać (najlepiej w ilości dużej) każdy szanujący się trójbojarz. Niestety mimo, że jest to wspaniałe ćwiczenie to łatwo je sknocić np. złym ustawieniem łopatki.

Jak je wykonać poprawnie?
Oglądnij materiał i wszystkiego się dowiesz.

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie będzie publikowany.