fbpx
Podstawowe suple – niezbędne info

Budzisz się rano, słońce świeci, ptaszki śpiewają. Wstajesz prawą nogą z łóżka, sięgasz do szafki nocnej, w której trzymasz wszystkie swoje suple […]

BPC 157 w formie kapsułek – hit czy kit?

Jakiś miesiąc temu dostaliśmy propozycję współpracy z Salsura Nutrition i przetestowania ich BPC w kapsułkach. Na początku oczywiście się podjarałem, ale jako […]

Koszulki z bar grip – hit, czy kit?

Niedawno na naszym rodzimym rynku pojawiła się firma A7Poland. Chociaż “pojawiła się” to może złe słowo, bardziej pasuje tutaj “blitzkrieg”. Mało znane […]

Darmowy plan treningowy

Plan po którym zdobywa się Mistrzostwo Europy, dokładając do totalu 50kg? Proszę bardzo. Poniżej zamieszczamy 1 z 5 bloków, po których Grzegorz […]

Ogarnij swoje stopy #1

Wyobraź sobie, że ktoś każe Ci przez większość życia trzymać dłonie w skórzanych rękawicach bez palców. Do tego, są to zdecydowanie za […]

Ogarnij swoje stopy #2
5 tipów, które pomogą Wam pobić swoją życiówkę w ciągu.

Lubię martwy ciąg – zdecydowanie jest to mój ulubiony bój. Z pozoru wydaje się on dość łatwy “chwytasz sztangę i wstajesz”, jednak […]

Jak na co dzień sabotujesz swój wynik sportowy?

… czyli opowieść o tym, że mama to jednak miała rację. Przez moje ręce przewinęło się już całkiem spora ilość zawodników, zarówno […]

Popraw swój trening – popraw swój Total

Poświęć 5 minut na lekturę, a dowiesz się jak poprawić swój trening oraz dlaczego moi podopieczni klną na mnie pod nosem. Ludzie […]

NIE PRZEGAP TEJ OKAZJI

ZAPISZ SIĘ DO NASZEGO NEWSLETTERA

bądź na bieżąco z najnowszymi i najlepszymi treściami dotyczącymi podnoszenia ciężarów i treningu siłowego

NEWSLETTER

bądź z nami na bieżąco i odbierz 15% rabatu na pierwsze zakupy

  • Bezpieczne transakcje zapewnia:
    pl_PL