Ogrom
wiedzy

Lata
doświadczenia

Setki
podopiecznych

Doświadczony
sztab trenerski

01 sklep

Nasze szkolenia to najlepsze materiały o treningu siłowym w Polsce. Współpracujemy z wieloma specjalistami z branży sportowej. Podnosimy tym samym jakość i rzetelność omawianych przez nas treści.

W sklepie Podsztanga.pl znajdziesz szkolenia online z zakresu treningu (trójbój siłowy, kettlebells, mobility, trening balistyczny, budowanie pośladków, trening siłowy dla kobiet), programowania treningowego, fizjoterapii oraz dietetyki i suplementacji.

Jeśli dopiero zaczynasz swoją przygodę z siłownią, możesz skorzystać z naszych darmowych narzędzi. Pomogą Ci one w testach wydolności neuromięśniowej, dopasowaniu stylu martwego ciągu, czy kontrolowaniu objętości treningowej.

zobacz wszystkie produkty w sklepie

02 artykuły

Wiedza zawarta w naszych tekstach wynika z wieloletniego doświadczenia i zaangażowania w ciągły rozwój naszych sportowych pasji i ambicji.

Blog Podsztangi to miejsce, w którym znajdziesz naukowe podejście do ruchu i sprawności fizycznej.

Przekazujemy Ci wiedzę, którą latami zdobywaliśmy i testowaliśmy na sobie oraz naszej drużynie.

To pozwoliło stać się nam jednym z najsilniejszych i największych klubów w Trójboju Siłowym w naszym kraju.

Przyciąganie drążka 2.0 – najlepsze ćwiczenie na szerokie plecy?

Oczy me krwawią i czuję smak żółci na języku gdy widzę, jak na siłowniach kaleczone jest przyciąganie drążka. To wspaniałe ćwiczenie, może przyczynić się do tego, że ledwo

Udało Ci się dotrzeć do końca!

Brak wpisów!

03 NASZE MEDIA

W naszych mediach znajdziesz zróżnicowane materiały, które pozwolą Ci poprawić technikę w każdym ćwiczeniu.

Krótkie filmy instruktażowe, vlogi, podcast i wiele innych – w każdym z nich przekazujemy Ci masę wartościowych treści.

Skorzystaj z naszych rad – śledź nas na każdym z nich i trenuj zdrowo!

04 Newsletter

ZAPISZ SIĘ DO NASZEGO NEWSLETTERA I OTRZYMAJ 15% ZNIŻKI NA PIERWSZE ZAMÓWIENIE

Bądź na bieżąco z najnowszymi i najlepszymi treściami o podnoszeniu ciężarów i treningu siłowym.

Nie przegap rabatów i premier produktów w naszym sklepie online.

Klikając przycisk “WYŚLIJ” zgadzasz na przetwarzanie Twoich danych osobowych poprzez podsztga.pl oraz wykorzystanie w celach marketingowych. Więcej informacji znajdziesz w naszej Polityce prywatności.

05 WSPÓŁPRACE