Kontrola oddechem

Przeglądając niedawno elitefts natknąłem się na artykuł, którego treść dość mocno mnie zaskoczyła i którego wskazówki zamierzam przy najbliższej okazji przetestować. Poniżej streszczenie owego tekstu. Zapraszam. Dyspozycja na zawodach niestety nie zawsze jest optymalna. Czasem stres i pobudzenie są tak […]

więcej...