Kontrola oddechem, vol. 2

Był już artykuł (Kontrola oddechem, przyp. Jurand) na temat uspokajania się przed podejściem na zawodach. Teraz weźmy na warsztat drugą stronę medalu, czyli pobudzenie przed podejściem do ciężaru maksymalnego. Kojarzycie moment, kiedy próbujecie swoich pierwszych piwek w parku i nagle […]

więcej...